С возвращением меня)

Читаю свои предыдущие записи в дневнике и улыбаюсь ! Сколько же лет я борюсь с лишним весом...12 лет!!! Как родила старшего сына так и худею)) Максимальный вес 96, минимальный 74...
В этот раз задумалась, стоить ставить себе жёсткую цель- например, похудеть до 70кг или просто создать Намерение- иметь стройную, подтянутую фигуру 46 размера? Остановлюсь пожалуй на первом варианте! Потому что взвешиваться все равно буду и для меня все таки важны промежуточные результаты, которые не дадут расслабиться и будут подгонять к конечной цели!
Итак, сейчас вес 90.5 кг, нужно избавиться от 20.5 кг жира а это почти 7!!! 3-х литровых банок! Ого-го...впечатляюще( Так и не скажешь что во мне столько лишнего, настолько я привыкла к своему пухлому телу А раньше, вспоминая свои 20 лет, вес в 64кг казался мне нереально большим это с моим то ростом в 175см))
С сегодняшнего дня я на Магги, буду так питаться в течении 2-х недель. Такое питание поможет сократить растянутый желудок, вернуться со временем на ПП и постараться избавиться от главного своего врага- это Жадность к пище!!! Я не могу есть маленькими порциями, даже если это полезный салат то могу съесть таз(( Откуда это пошло незнаю, в детстве была малоежкой, повышенным аппетитом не страдала... Уверена, как только справлюсь с этим врагом то смогу вернуть свою фигуру, без срывов и навсегда!
Начало положено, у меня все получится!!!
Рейтинг:  +11
IriskaTihomirova
10 сентября 2019 года 169 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru С возвращением меня)
Читаю свои предыдущие записи в дневнике и улыбаюсь ! Сколько же лет я борюсь с лишним весом...12 лет!!! Как родила старшего сына так и худею)) Максимальный вес 96, минимальный 74...
В этот раз задумалась, стоить ставить себе жёсткую цель- например, похудеть до 70кг или просто создать Намерение- иметь стройную, подтянутую фигуру 46 размера? Остановлюсь пожалуй на первом варианте... Читать полностью
 


Дневник IriskaTihomirova:



Комментарии:

10 сентября 2019 года
0
Обязательно получится!

10 сентября 2019 года
0
обязательно все получится)

10 сентября 2019 года
0
удачи!! все обязательно получится!

10 сентября 2019 года
0
Так держать

10 сентября 2019 года
0
дерзайте , все в ваших руках!

10 сентября 2019 года
+1
Не ставьте себе высокой планки, в вечном похудении есть пунктик-не худеть трудно,трудно удержать вес..Просто худейте и все. без рекордов .


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ponochka238продукт дня
Aliana37Упав один раз вряд ли поднимешься тем же человеком
Яценко МаринаВерь в себя, будь собой!
knopik101Ставлю цель, иду к ней!
Vasilinka57Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя
МанулечкаХочу быть снова худой!!!
swetlend"Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жует..." В. Вишневский
НЕжныйАНГЕЛ-40 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 85 кг к НГ!!!
lila piskaridzeВ управлении собой кроются ресурсы.
ТеодосаЖенщины из ничего могут сделать 3 вещи — причёску, салат и трагедию.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная