Мой обед сегодня!!! 07.09.19

Сегодня макарошки с овощами, макарон 80грамм + 8 помидорок черри + перец болгарский 1/4 + соль перец+ сливки 10%


Больше макарон в сентябре не будет... картофель тоже скорее всего съем ближе к концу месяца
Рейтинг:  +23
Lenok Il
7 сентября 2019 года 627 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой обед сегодня!!! 07.09.19
Сегодня макарошки с овощами, макарон 80грамм + 8 помидорок черри + перец болгарский 1/4 + соль перец+ сливки 10%
Больше макарон в сентябре не будет... картофель тоже скорее всего съем ближе к концу месяца Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:



Комментарии:

7 сентября 2019 года
0
Макарон 80г сухих или отварных? Если вареных, то это же мааало

7 сентября 2019 года
+1
Взвешиваю крупы и макароны в сухом виде

7 сентября 2019 года
0
И 80 грамм макарон с овощами для меня порция большая, я больше не потяну, не влезет

7 сентября 2019 года
+1
Если что тарелка 24см

7 сентября 2019 года
+1
80 г сухих макарон превращаются в 120 вареных. А это уже вполне нормальная порция. Тем более не одни же голые макароны были

7 сентября 2019 года
+1
Вот и я про тоже с овощами это огромная порция, которая насыщает на долгое время

8 сентября 2019 года
0
Ленок, а есть ли у тебя завтрак и ужин?

8 сентября 2019 года
0
Завтрака нет, перекус и ужин есть

11 сентября 2019 года
0
Читала, что перекус - это орехи 30г
А ужин это мясо/ рыба с овощами вареными или сырыми, нарезанными на тарелку?

11 сентября 2019 года
0
Овощи всетаки чаще ем сырые, но и тушеные тоже подойдут
На перекус да, орехи+творог.

8 сентября 2019 года
0
Я не ела макароны уже 6 лет
( По следам твоего поста о сыре)

8 сентября 2019 года
0
Привет!А чем будешь"заменять"макароны и картошку?Крупы?

8 сентября 2019 года
0
Овощи будут свежие или тушеные, мяско, рыбка, курочка, яйца, творог, орешки

8 сентября 2019 года
0
Понятно.Мне без сложных углеводов сложновато.Но я творог не ем,например.Каш не люблю,гречку-так категорически"организм не принимает"(может это связано с тем,что у нас в семье,увы,есть гены Паркинсона,а таким людям,как оказалось,категорически не советуется гречка).


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная