Чем же так особенно молоко?
Молоко способно обеспечить суточную норму потребности организма в кальции, который так важен для зубной эмали, костной ткани, выработки коллагена.
Отлично утоляет жажду, пополняя организм человека полезными веществами, а не вымывая их, как газированная вода.
Регулирует уровень кислотности в организме, поддерживает органы пищеварения.
Обладает большим количеством витаминов А, B и D.
Благодаря содержащемуся кальцию, является хорошим успокоительным средством...
Читать далее»
Кладезь витаминов, приятный вкус и разнообразие блюд на вашем столе – все это дарит такой по-осеннему красивый, сказочный и яркий плод.
Разберёмся по порядку.
Витамины А и Е – их еще называют витаминами молодости – активно борются с морщинами; витамин К, которого практически нет ни в каком другом овоще, увеличивает свертываемость крови; не менее редкий витамин Т помогает усваивать тяжелую пищу и препятствует ожирению (а значит, блюда из тыквы – лучший гарнир к мясу)...
Читать далее»
Девочки кто сталкивался с этой проблемой.. помогите Собираюсь на массаж. но боюсь. т. к. после самостоятельного массажа падает давление. Заранее благодарна.
|
лала
в |
|
18 мая 2011 года
|
Чернослив, инжир, изюм замочить в воде часа на два (у меня инжира не было). Продукты брала на "глазок". Воду слить, сухофрукты пропустить через мясорубку. Отдельно измельчить орехи (я брала фундук). Соедините все ингредиенты, скатайте из смеси несколько шариков. Получается очень сытное блюдо для витаминного дня.
Столкнулась с тем, что нельзя удалить из "ваша база продуктов" то что уже не важно или неправильно записано и так далее, хотелось бы иметь возможность не только добавлять продукты но и удалять их... Спасибо если это возможно станет.
Друзья мои, мы все прекрасно понимаем, что без рекламы никуда. Но нельзя ли новоявленный баннер 240*400 опустить хотя бы под основное меню навигации личных настроек?
Не стоит основную колонку так сильно опускать из-за рекламы. Это многих бесит, злит, раздражает и просто неудобно. Так можно и многих посетителей растерять.
Понадобится:
куриная грудка без кожицы, овощи для заправки супа, 1 баклажан, ложка кетчупа, специи, долька чеснока, зелень петрушки, 1 столовая ложка оливкового масла, соль, ингредиенты для сезонного салата
Смешайте оливковое масло со специями и толчёным чесноком. Баклажан нарежьте ломтиками, смажьте оливковым маслом и обжарьте с двух сторон. Намажьте ломтики баклажана кетчупом и посыпьте зеленью петрушки. Отварите куриную грудку с овощами для супа...
Читать далее»
Вот что вспомнила!
Во время всяческих диет, особенно связанных с малым количеством калорий, или малым объемом пищи, начинаются проблемы со стулом. Чтобы этого избежать- принимаю МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) 3т*3раза в день
Честно скажу позаимствовала
Отварная рыба(можно консерву в собственном соку) 0,5 кг,
грибы шампиньоны-250 г.,
луковица,
Картофель отварить и натереть на крупной терке. Рыбку размять вилкой. Лук мелко порезать и обжарить.
На тарелку выложить:
1 слой –рыбка;
2 слой- грибы;
3 слой- лук;
4 слой-картофель.
Каждый шар вскрывается сметаной 10% + творог 0% в соотношении 50/50.
Слои укладывать очень осторожно...
Читать далее»
После вчерашнего крахмального дня отвес - 500 грамм! Вчера соблюдала всё как положено: и бульон в обед был с кусочком хлеба (это помимо плова с грибами), и воду пила 8 стаканов, потому наверное и отвес такой.
Сегодня углеводный день. Завтрак - 2 апельсина, обед - спагетти с томатным соусом, на ужин ещё не решила - хотела испечь домашнее овсяное печенье, но нашла рецепт кекса из халвы, теперь думаю, может его попробовать... В общем ближе к вечеру с ужином определюсь...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
37 минут назад