 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
18 мая 2011 года | 403 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот что вспомнила! Во время всяческих диет, особенно связанных с малым количеством калорий, или малым объемом пищи, начинаются проблемы со стулом. Чтобы этого избежать- принимаю МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) 3т*3раза в день Читать полностью |
Дневник chuproxa: |
|
|
Стройняшка Тор
18 мая 2011 года
0
А еще отруби и клетчатка отличный выход
Ответить
|
|
Лаара
18 мая 2011 года
+1
Отруби и клетчатка - гораздо приятнее и вкуснее, чем глотать МКЦ. Проводила такой эксперимент: бросила 3 таблетки МКЦ в стакан с водой. Они должны были начать набухать, увеличиваться в объёме, но ничего подобного не произошло, даже по прошествии 12 часов. Другое дело отруби, которые при добавлении воды, мгновенно её впитывают, увеличиваясь в несколько раз. Тоже происходит и в кишечнике и он продолжает работать в полную силу, несмотря на уменьшенную порцию пищи.
Ответить
|
|
|
Стройняшка Тор
18 мая 2011 года
0
Спасибо за проведение эксперимента! Теперь я еще больше уверена в том, что все делаю правильно
↑
Ответить
|
|
Coolchik
18 мая 2011 года
+1
Я тоже так экспериментировала - результат тот же
↑
Ответить
|
|
|
Лаара
18 мая 2011 года
0
наверное и правду говорят, что многие таблетки состоят из мела в лучшем случае и действуют как эффект плацебо. Кстати, эксперементировала с МКЦ двух производителей, но результат одинаковый...
↑
Ответить
|
|
|
chuproxa
18 мая 2011 года
0
спасибо
↑
Ответить
|
|
|
chuproxa
18 мая 2011 года
0
спасибо, а ск калорий у отрубей?
Ответить
|
|
|
Лаара
18 мая 2011 года
0
где-то 270-280, но дело в том, что отруби - грубые волокна, которые человеческим организмом не перевариваются и не усваиваются, а выходят естественным путем в неизменном виде. А вот желудок коровы такую клетчатку переваривает, поэтому она ест траву целый день и поправляется, даже можно сказать толстеет, нам же это не грозит...Мне нравятся отруби от "Лито", бывают с разными добавками: расторопшей, морковью, свеклой, морской капустой и т.д., но самые вкусные яблочные - мои любимые... вкусные... После 18-оо спокойно ем отруби с чаем, цикорием и не прибавляю в весе...
Ответить
|
|
|
chuproxa
18 мая 2011 года
+1
попробую
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
