Случайно наткнулась на сайт с вегетарианскими рецептами http://perfectfood.ru/ - море интересных диетических рецептов, обратите внимание на крапивные котлетки - самое время набраться витаминов http://perfectfood.ru/2011/05/krapiva-recept-vkusnyx-kotletok-iz-krapivy/
Очень рекомендую почитать
На сайте мне посчастливилось познакомиться с Калмыковой Анной Андреевной, возможно, вы тоже ее знаете. Анна подробно изучает диетологию и дает частные рекомендации. Сегодня она поделится с нами своим опытом раздельного питания.
– Анна, что для тебя «раздельное питание»?
– В первую очередь для меня это питание несущее в себе оздоровление для всего организма.
Вот преимущества раздельного питания:...
Читать далее»
Привет, девчонки!
Я вчера решалась сесть на японку, но сегодня не смогла это сделать - съемочная группа ТК "МИР" устраивает шашлыки и я конечно же приглашена и отказать не могу, а завтра с подружками вечерина в сауне в греческом стиле... как тут на японке уседишь???
Но с 21 - японка гарантированна, еще сегодня куплю обонемент в зал и бассейн))))
С Джилл вчера вечером позанималась - супер! Буду продолжать тренировки...
Читать далее»
Возьмите куринное филе, прокрутите на мясорубке. Так же на мясорубке прокрутите небольшой кусочек сливочного масла. Вымисите фарш, добавьте туда соль, немного перца, мускатного ореха (или карри) и 4 ст. ложки панировочных сухарей. вымисите еще раз и сформуйте шарики небольших размеров.
Теперь готовим соус. Возьмите полторы столовые ложки муки и обжарьте на дне кострюлки до светло кремового цвета, бросте туда еще один небольшой кусочек сливочного масла (или налейте водички). Размешайте...
Читать далее»
думаю... ну чё такое? а, оно вон чё, скоро эти самые дни и пмс в самом так сказать разгаре... вот и опять... я уже съела не запланированный творог200гр с йогуртом, и сколько-то орехов и грецких, и фундука... не знаю сколько, но много это точно!
Поэтому принимаю решение, что: я завтра сижу на рисе! искала сегодня дикий рис, но кроме такой смеси ничего не нашла:
ну хоть это, там же всё равно есть дикий, значит будет перевариваться долго-о-о...
Читать далее»
У 6 яблок выньте серединку и освободите яблоки от семян. 2 ст. ложки дробленых грецких орехов смешайте с 1 ст. ложкой изюма. Нафаршируйте яблоки приготовленной массой и запекайте в духовке 15 минут. 4 яблока съешьте на обед, 2 - на ужин.
Ингредиенты
800 г свежей капусты
5-6 крупных вареных в кожуре картофелин
2 ст ложки панировочных сухарей
2 луковицы
1 зубчик чеснока
3 ст ложки растительного масла
соль, перец по вкусу
Приготовление
Кочан копусты обмыть, разрезать на 4 части, опустить в кипящую подсоленую воду(обварить). Затем откинуть на дуршлаг, отжать и пропустить через мясорубку. Картофель очистить от кожуры и пропустить через мясорубку. Лук мелко порезать, спассеровать и пропустить через мясорубку...
Читать далее»
Смотрела сегодня объявления. (Размножился кефирный гриб, появилось желание отдать его "деток" в хорошие руки)). Обнаружила, что очень сложно в них ориентироваться. Их уже довольно много, но нет возможности отсортировать их ни по региону (зачем мне, к примеру, болгарские объявления), ни по содержанию. А было бы не плохо.
|
mash
в |
|
18 мая 2011 года
|
Заметила, что очень часто хочется киви. Могу и утром, да в любое время и непросто сьесть, а проглотнуть , так сьедаю, что даже не пойму как быстро это произошло. И тут задалась мыслью о пользе или вреде киви и вот каую информацию вычетала, ну и решила поделиться с вами. Родина киви – Юго-Восточная Азия, а точнее, Китай, где его называют "китайским крыжовником". Так же он сначала назывался и в США...
Читать далее»
Нам понадобится:
1 небольшой кочан цветной капусты
3 картофелины, 1 луковица
1 ч. ложка растительного масла
горсть риса
зелень петрушки, соль, специи
1 литр воды или овощного бульона
В слегка подсоленный кипяток положите разобранную на соцветия цветную капусту и нарезанный кубиками картофель. Варите 10 минут. На растительном масле обжарьте мелко нарезанный лук и рис, добавьте всё в суп и варите ещё 10 минут. Для вкуса положите зелень и специи. Посолите по вкусу...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
39 минут назад