Раздельное питание по Шелтону - отзывы и обсуждения

Раздельное питание по Шелтону

Группа для обсуждения диеты «Раздельное питание по Шелтону». В ней мы можем обсуждать диету, свои результаты, давать советы, делиться ощущениями и изменениями в своем организме, публиковать подходящее под диету меню дня.


Участники группы (228)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Раздельное питание по Шелтону»

Раздельное питание - сочетаем и разделяем! Просто питаться и питаться правильно – две разные вещи. Ежедневное питание человека сводится к тому, чтобы утолить голод и не важно какими продуктами и в каком сочетании. От чего же «страдает» человеческий желудок? Все очень просто. Например, на обед мы съедаем суп (часто весьма жирный), затем второе – картофель с мясом, а так же не забываем о компоте и десерте. Все перемешивается. Бедный желудок не знает, как быть, каким образом и что прежде всего переваривать.

Суть раздельного питания состоит в правильном для организма сочетании пищи. Раздельное питание может послужить вам временной диетой, либо стать стилем жизни.
Читать полностью

Ау, почему тишина в эфире? 15 апреля 2015 года
zuzabart
Кто-нибудь ещё из состоящих в группе питается по Шелтону?
Ищу единоешников, есть вопросы!
Отзовитесь!
ищу единомышленников!!! 29 августа 2014 года
galata irisha
Девочки! Добрый день! Кто-нибудь на этом сайте питается по принципу раздельного питания? Записи в дневнике данной группы отсутствуют аж с 2013 года. Отзовитесь кто-нибудь!!! Хочется найти единомышленников по системе "Раздельное питание", много есть вопросов, которые хочется обсудить с более опытными пользователями данной системы... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
Где все? 20 июля 2013 года
larisa6825
Девочки! вы где? Мертвая тишина в ответ
+2  |  Комментарии (2)
Kлуб раздельного питания 19 июля 2013 года
larisa6825
Девочки! У нас его нет да?
+1  |  Комментарии (1)
еда 19 июля 2013 года
larisa6825
Девочки! Подскажите пожалуста... Могу я выбирать продукты питания по списку, не зависимо завтрак, обед или ужин, лишь бы были совместимы по таблице? И обязательно считать БЖУ?
+1  |  Комментарии (0)
Результаты опроса 27 мая 2011 года
Alesya_Marchenko
Результаты опроса В последнем посте-интервью в данной группе я задавала вопросы по поводу раздельного питания Анне, которая подробно изучает диетологию и дает частные рекомендации.
В том же посте был предложен моно-опрос «Вы пробовали придерживаться раздельного питания?». К сожалению, в опросе приняло участие всего 29 человек, 28% из которых пробовали методику раздельного питания и очень удачно... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Пять вопросов в мини-интервью о пользе раздельного питания! 18 мая 2011 года
Alesya_Marchenko
Пять вопросов в мини-интервью о пользе раздельного питания! На сайте мне посчастливилось познакомиться с Калмыковой Анной Андреевной, возможно, вы тоже ее знаете. Анна подробно изучает диетологию и дает частные рекомендации. Сегодня она поделится с нами своим опытом раздельного питания.
– Анна, что для тебя «раздельное питание»?
– В первую очередь для меня это питание несущее в себе оздоровление для всего организма.
Вот преимущества раздельного питания:... Читать далее»
+20  |  Комментарии (33)
Худеем к лету на раздельном питании)))) 23 марта 2011 года
КатенА20
Худеем к лету на раздельном питании)))) Хочу начать с того что, если Вы решили кушать раздельно, то это на всю жизнь!!! Когда мне было 15 лет, я начала поправляться, и когда я стала на весы и увидела цифру 81.. я просто была в шоке и сказала себе СТОП! С тех пор и понеслись разные диеты.
На раздельном питании я похудела на 12 килограмм. Потом шли года, вес то уходил, то приходил!!! Можно сказать, что последние года 2 я придерживаюсь раздельного питания, но не очень, а так иногда, вес у меня стоял, +5-5... Читать далее»
+15  |  Комментарии (23)
Несколько рецептов блюд при раздельном питании 15 декабря 2010 года
Alesya_Marchenko
Несколько рецептов блюд при раздельном питании
Благодаря таблице совместимости мы знаем, как сочетать продукты, чтобы правильно выстроить наш рацион при раздельном питании. Конечно, строго придерживаться всех правил достаточно сложно, поэтому небольшие нарушения имеют место быть.
Согласно данной таблице и классификации продуктов картофель (крахмал) и морковь (умеренно крахмалистый овощ) можно сочетать в одном блюде. Можно сделать, например, картофельно-морковную запеканку (пример в авторском исполнении с пошаговыми фотографиями)... Читать далее»
+14  |  Комментарии (8)
Табличка совместимости продуктов по Шелтону 13 декабря 2010 года
Julieke
+12  |  Комментарии (5)
Страницы:




Сейчас на сайте:
M3448 Marta21 Вифезда

Всего на сайте: 8
Статусы:

Иду к балансу в работе, личной жизни и здоровье

Esperanta
3 дня назад
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.
s9619796819Самая слабая женщина та, которая любит, и самая сильная женщина та, которая любима.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная