Куриная грудка и салат

Куриная грудка и салат Понадобится:
куриная грудка без кожицы, овощи для заправки супа, 1 баклажан, ложка кетчупа, специи, долька чеснока, зелень петрушки, 1 столовая ложка оливкового масла, соль, ингредиенты для сезонного салата

Смешайте оливковое масло со специями и толчёным чесноком. Баклажан нарежьте ломтиками, смажьте оливковым маслом и обжарьте с двух сторон. Намажьте ломтики баклажана кетчупом и посыпьте зеленью петрушки. Отварите куриную грудку с овощами для супа. Отделите мясо от костей и слегка обжарьте на том же масле, на котором жарились баклажаны.
Приготовьте сезонный салат. Съешьте вместе с обедом ломтик хлеба.
После обеда выпейте 300 мл бульона, в котором варилось мясо.

На ужин - половина обеда, без бульона и хлеба.
Рейтинг:  +7
Скоро бабушка
18 мая 2011 года 16 386 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куриная грудка и салат
  Понадобится:
куриная грудка без кожицы, овощи для заправки супа, 1 баклажан, ложка кетчупа, специи, долька чеснока, зелень петрушки, 1 столовая ложка оливкового масла, соль, ингредиенты для сезонного салата
Смешайте оливковое масло со специями и толчёным чесноком. Баклажан нарежьте ломтиками, смажьте оливковым маслом и обжарьте с двух сторон... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

18 мая 2011 года
+2
завтра надо попробовать... только у меня баклажана нет

18 мая 2011 года
0
любые овощи пойдут, не обязательно же придерживаться рецепта.

18 мая 2011 года
+1
обожаю грудку в любом виде

19 мая 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
eshchanova a ilyaevil kareli Kologrivochka lilichka-bird margo 8 olgaolga Rimuly Нюшенька2018

Всего на сайте: 12
Статусы:

(= в зоне комфорта =)

Federica
18 часов назад
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 123,3! Держим курс на 120!!
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная