Куриная грудка и салат

Куриная грудка и салат Понадобится:
куриная грудка без кожицы, овощи для заправки супа, 1 баклажан, ложка кетчупа, специи, долька чеснока, зелень петрушки, 1 столовая ложка оливкового масла, соль, ингредиенты для сезонного салата

Смешайте оливковое масло со специями и толчёным чесноком. Баклажан нарежьте ломтиками, смажьте оливковым маслом и обжарьте с двух сторон. Намажьте ломтики баклажана кетчупом и посыпьте зеленью петрушки. Отварите куриную грудку с овощами для супа. Отделите мясо от костей и слегка обжарьте на том же масле, на котором жарились баклажаны.
Приготовьте сезонный салат. Съешьте вместе с обедом ломтик хлеба.
После обеда выпейте 300 мл бульона, в котором варилось мясо.

На ужин - половина обеда, без бульона и хлеба.
Рейтинг:  +7
Скоро бабушка
18 мая 2011 года 16 390 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куриная грудка и салат
  Понадобится:
куриная грудка без кожицы, овощи для заправки супа, 1 баклажан, ложка кетчупа, специи, долька чеснока, зелень петрушки, 1 столовая ложка оливкового масла, соль, ингредиенты для сезонного салата
Смешайте оливковое масло со специями и толчёным чесноком. Баклажан нарежьте ломтиками, смажьте оливковым маслом и обжарьте с двух сторон... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

18 мая 2011 года
+2
завтра надо попробовать... только у меня баклажана нет

18 мая 2011 года
0
любые овощи пойдут, не обязательно же придерживаться рецепта.

18 мая 2011 года
+1
обожаю грудку в любом виде

19 мая 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
alinas13 dailer loc160 urmo2012 zinulja-2 Наталишна_к ольга140566

Всего на сайте: 9
Статусы:

45 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.

s270371
17 часов назад
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная