Дневники

	Чернично-творожный манник...	5 августа 2011 года
	надежда федянович

Продукты:
500 г. творога, 3 ст. л. сметаны, 300 г. черники, 1 яйцо, 4 ст. л. манки, 2 ст. л. сахара, 2 ст. л. коричневого сахара, 2 ст. л. муки, 0,5 ч. л. разрыхлителя.
Приготовление:
В ягоды насыпать сахар, 2 ст. л. манки и дать настояться в течение часа. Творог смешать с манкой, сметаной, яйцом, мукой, тщательно размешивать после добавления каждого компонента, выложить в смесь ягоды, опять размешать и на противень с бумагой для выпечки.
Сверху посыпать по поверхности коричневый сахар... Читать далее»

	надежда федянович
	5 августа 2011 года

+7 | Комментарии (23)

	Четвёртый фруктовый день	5 августа 2011 года
	Тринити2012 в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, что вы кушаете во фруктовый день? У меня и в прошлые разы и сейчас это самый сложный день получается. Все остальные дни вообще дискомфорта не испытываю, энергия и лёгкость , а вот во фруктовый реально жрать охота сильно и все эти персики арбузы не помогают. Я вот конечно выдержала вчера, но на утро жор у меня ваще сильнейший проснулся. В организме паника началась и слабость вот сильная сегодня.
Вы бананы едите во фруктовый день или они крахмал? Что кроме фруктов едите в этот день?

	Тринити2012 в 90-дневная диета раздельного питания
	5 августа 2011 года

+6 | Комментарии (13)

	Питание до и после тренировки	5 августа 2011 года
	lexsusha

Питание до и после тренировки
Сегодня вы идете в спортзал! Кто-то предвкушает это событие и с утра к нему готовится, тщательно собрав форму, отложив на другой день посиделки с друзьями в кафе, приготовив ужин домочадцам, а к концу рабочего дня быстро выключает компьютер и бежит в ближайший спортклуб. Другой же это воспринимает как необходимость для поддержания имиджа активного модного человека или как привычку, усвоенную еще с детства, проведенного на сборах... Читать далее»

	lexsusha
	5 августа 2011 года

+3 | Комментарии (12)

	Первые четыре дня позади и первые итоги	5 августа 2011 года
	Тринити2012 в 90-дневная диета раздельного питания

Итоги первых четырёх дней хорошие, сегодня взвесилась -1.7 кг. Но самочувствие сегодня гадкое, слабость. До зала в таком состоянии не смогла дойти снова, сил нет ваще. Хотя может это и не с диетой связано.
Сегодня белковый день, но я отступила от канона и на ужин поела кусочек хлеба небольшой и миску салата. Ну вообще не хотел организм яйца еще и на ужин есть.
И еще согрешила выпила бутылочку кваса, пятница сегодня, так хотелось конец недели отметить хоть квасом... Читать далее»

	Тринити2012 в 90-дневная диета раздельного питания
	5 августа 2011 года

+9 | Комментарии (16)

	Запеканка «Картошка-крошка»	5 августа 2011 года
	Xena55

Решила поделиться с Вами простейшим и вкуснейшим рецептом запеканки. Такую вкуснятину можно готовить из того, что есть в холодильнике. Мой секрет – орегано, эта приправа характерна для Средиземноморья. Запах обворожительный и сразу переносит нас в маленький ресторанчик в рыбацкой лагуне на берегу моря.
Ингредиенты:
* картофель — 7 шт.
* грибы свежие (шампиньоны) — 300 гр.
* ветчина — 200 гр.
* помидор — 1-2 шт.
* сыр — 150 гр.
* приправа «орегано», перец, соль — по вкусу... Читать далее»

10 фотографий

	Xena55
	5 августа 2011 года

+12 | Комментарии (8)

	ВНИМАНИЕ!!! КОНКУРС - ВИКТОРИНА!!!	5 августа 2011 года
	shtu4ka в "Лето в банку" ИЛИ энциклопедия домашних заготовок.

Доброго времени суток, дорогие участницы и участники группы!
Сегодня стартует Конкурс - викторина!
Внимательно посмотрите на предложенные фотографии и опубликуйте в комментариях - что же это?
Что скрывается на каждой фотографии??!!
Ваши ответы буду приниматься с 21.00 (по Мск) 05.08.2011 по 21.00 (по Мск) 12.08.2011.
Ответы принимаются виде комментариев первого уровня к данному посту.
Номер ответа = номеру фото-загадки.
И ЕЩЁ!!!
ВИКТОРИНА не простая, а золотая... Читать далее»

11 фотографий

	shtu4ka в "Лето в банку" ИЛИ энциклопедия домашних заготовок.
	5 августа 2011 года

+55 | Комментарии (180)

	Как худеют в Голливуде: самая модная диета знаменитостей	5 августа 2011 года
	Tina77

Самая модная диета в Голливуде
Один из самых известных на сегодняшний день фитнес-инструкторов Харли Пастернак разработал для голливудских красоток, которые вечно заняты на съемках, но, несмотря на это, должны всегда выглядеть отлично, уникальную по простоте и эффективности диету.
Она произвела настоящий бум среди звезд, и сегодня этой диеты придерживаются Холли Берри, Алишия Кис, Джессика Симпсон, Ева Мендес, Кени Уэст и многие другие... Читать далее»

	Tina77
	5 августа 2011 года

+5 | Комментарии (7)

	12 день по Протасову.	5 августа 2011 года
	Princess

Привыкла к своему весу, хочу большего. Но вообще в 58 кг себя уже комфортно чувсвую) Пусть уж закрепится.
Мое меню:
- салат из морковки, свеклы и активии
- яблоко с питьевой активией
- салат из капусты, помидорок черри и активии
- яблоко с творожной активией
- яйцо с зерновым творогом в СВЧ, сала из помидора, огурца, сельдерея, чеснока и активии
Вот я на эту активию то подсела) Второй день соблюдать диету уже тяжелее стало. Хочется отступлений. Не, на сладости не тянет... Читать далее»

	Princess
	5 августа 2011 года

+5 | Комментарии (9)

	Похудение - Вредные советы	5 августа 2011 года
	lexsusha

Люди любят позадавать вопросы на эту тему: что бы такое с собой сделать, чтобы похудеть?
Что есть или наоборот не есть?
Какие нужны тренировки, и нельзя ли обойтись без них?
Чего ждать от лекарств, помогает ли кодирование, и так далее.
И на все эти вопросы в похудательной среде имеются ответы.
Что-то советуют друзья, какие-то советы можно почерпнуть на соответствующих сайтах, в популярных журналах... Читать далее»