Рецепт и фото Дианы Симендеевой (с моими комментариями)
На 2 порции:
2 молодых кабачка (600 гр)
5 ст. л. панировочных сухарей (не использовала)
300гр. куриной печени
1-2 зубчика чеснока (60гр)
2 яйца
соль, перец по вкусу
растительное масло для жарки (30 гр)
зелень (не было в наличии)
я еще добавила головку репчатого лука (80 гр)
Кабачки почистить, нарезать брусочками...
Читать далее»
Взвешивание — важная процедура для всех худеющих, ведь именно масса тела в первую очередь показывает прогресс нашего похудения.
Каждый раз, вставая на весы, мы надеемся увидеть там цифры меньше, чем в предыдущий раз. Но каково же наше разочарование, если вес увеличился, пусть даже и не намного.
Конечно человек сразу же начинает рассуждать о неэффективности диеты, которой он в данный момент придерживается, или думает, что все усилия напрасны...
Читать далее»
|
6466
|
|
26 августа 2011 года
|
Я ежедневно расширяю рамки своего понимания.
Моих знаний достаточно для счастливой и успешной жизни.
Я поступаю осознанно и ответственно.
Законы жизни - мои друзья и помощники.
Каждый прожитый день делает меня мудрее.
Я постоянно улучшаю качество своей жизни.
Всем моим предприятиям сопутствует успех.
Я иду от достижения к достижению.
Я хвалю себя за все свои достижения.
С каждым шагом вперед, мне все легче видеть жизнь в позитивном свете.
Темное нефильтрованное пиво — 200 мл
Вода — 75 мл
Дрожжи сухие — 1,5 ч. л.
Сухое картофельное пюре — 2 ст. л.
Сахар — 1,5 ч. л.
Крепкая горячая заварка — 75 мл
Сухое молоко — 2 ст. л.
Растительное масло — 1-2 ст. л.
Соль — 1,5 ч. л.
Ржаная мука — 0,5 стакана + 1ч. л. какао + 1ч. л. растворимого кофе (все перемешать)
Пшеничная мука — 500 гр (+/-)
Молотый кориандр и молотый тмин по 1 ст. л.
Смешать воду и сухое молоко, добавить сахар и дрожжи...
Читать далее»
Денек у меня не лёгкий сегодня выдался...
Проводив рано утром сына для прохождения дальнейшей службы в Челябинск, приехала домой в слезах
и всё утро просидела за компом, выпив 4 чашки кофе с черносливом и общаясь с вами , мои дорогие девчата!
Спасибо вам, за вашу поддержку и внимание!!!
В обед у меня был рис с овощами, грибами и бульоном
рецепт смотрите тут: https://www.diets.ru/post/255666/
Ужин разнообразием не отличался, то же самое, но без грибов и бульона...
Читать далее»
|
Лася
в |
|
26 августа 2011 года
|
Эфирные масла для ухода за кожей лица и шеи
Сухая кожа — очень чувствительна к холоду, солнечным лучам, легко шелушится и воспаляется, плохо переносит умывание водой из под крана. В наиболее уязвимых местах часто появляются морщинки.
Эфирные масла используются с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, улучшения регенерации кожи, аромакосметика помогает улучшить кровяное питане клеток кожи, повышает тонус мышц...
Читать далее»
девочки очень хочется похудеть но незнаю с чего начать все прочитала не поняла как вести дневник и где подробнее узнать про марафон
Привет всем! Сегодня был первый день атаки, все замечательно, ни на сладкое не тянуло, и есть не хотелось!
Единственный вопрос - по утрам и пила кефир с льняными семечками - его наверное нельзя пока, да?
девочки! скажите пожалуйста, а сидение в сауне к примеру минут 20 дает какую-то потерю калорий? если да, то сколько примерно за 20 минут прибывания в инфрокрасной кабинке уходит калорий?()
Девченочки... очень нужен конкретный пендель!!! Ну прям очень!!!
Пытаюсь худеть уже года 4. И то похудею на 5, и наберу 4, потом опять на 5 и назад 4. Топчусь на одном месте. А вот этим летом похудела ну прям максимум за годы усилий... и что?... поехала на море, сейчас на неделю у родителей и понимаю что пипец... Я толстею опять. а я почти 3 месяца держала вес. Не могу себя тут заставить закрыть рот!!! А через неделю на учебу, последний курс! Все приедут красивые после лета, а я опять...
Читать далее»
