девочки! скажите пожалуйста, а сидение в сауне к примеру минут 20 дает какую-то потерю калорий? если да, то сколько примерно за 20 минут прибывания в инфрокрасной кабинке уходит калорий?()
девочки! скажите пожалуйста, а сидение в сауне к примеру минут 20 дает какую-то потерю калорий? если да, то сколько примерно за 20 минут прибывания в инфрокрасной кабинке уходит калорий?()
Читать полностью
Сидение в сауне или не в сауне, какая разница, от наличия жара калории быстее не расходуются
А потеря веса после сауны - это всего лишь водичка выпарилась.
как в микроволновке
а вообще, sveta-u права. Вес после бани сауны и т.д. теряется за счет выхода пота, т.е. воды.
Хотя я нашла вот такую инфу... НО писать могут все, что угодно.
Сжигание калорий - около 600 калорий за 30 минут сеанса. Сравните - при беге за то же время теряется 300 калорий. В финских саунах тепло затрагивает только поверхностные слои кожи. В инфракрасных саунах оно проникает туда, где находятся основные жировые отложения, поднимая в них температуру достаточную для расщепления жиров.
В то жировые отложения станут булее мягкими и податливыми верю, а вот насчет сжигания, по моему ерунда. Вот если в сочетании со спортивной нагрузкой, например бегом, вес точно будет уходить быстее, т.к жир будет в более подвижном состоянии и будет легче расщепляться.
А потеря веса после сауны - это всего лишь водичка выпарилась.
а вообще, sveta-u права. Вес после бани сауны и т.д. теряется за счет выхода пота, т.е. воды.
Хотя я нашла вот такую инфу... НО писать могут все, что угодно.
Сжигание калорий - около 600 калорий за 30 минут сеанса. Сравните - при беге за то же время теряется 300 калорий. В финских саунах тепло затрагивает только поверхностные слои кожи. В инфракрасных саунах оно проникает туда, где находятся основные жировые отложения, поднимая в них температуру достаточную для расщепления жиров.