 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет!
Вот мне 33 года и я вновь задумалась о своем теле, о похудении, об уверенности, о любви к себе и уважении. На самом деле я и не переставала думать об этом, это дело и дума всей моей жизни, потому что я НИКОГДА не была стройной. А хотелось. На протяжении всей жизни Я начинаю следить за собой и бросаю, снова начинаю и снова не завершаю начатое... Читать далее»
+17
|
Комментарии (14)
Привет, девчонки! Опять я здесь...опять сломана...опять на дне своей самооценки...опять ЛЕНЬ начинать с нуля... Вообщем я была 67 кг прошлым летом, потом умудрилась таки покорить Эверест и добралась до отметки в 59 кг..., и счастье было так возможно, так близко...всего 4 кг...
, но Остапа понесло, да понесло так, что ко дну я приземлилась и не побоялась разбиться, потому как знала: отскачу... Теперь я 70 кг... и КАК ЖЕ ТРУДНО подняться и снова лезть... Что делать... Читать далее»
+3
|
Комментарии (14)
Вот и я иду к своей цели: очень медленно конечно, с маленькими но все же срывами. Радует то, что занялась своей осанкой-второй день пытаюсь ходить прямо... Боже, дай мне сил!
+2
|
Комментарии (0)
Вот решила завтра начать день именно с этого завтрака! Может кому тоже понравитсяИнгредиенты: Овсяные хлопья — 2 столовые ложки (15г);Яблоко — половина (115г);Мёд — 1 чайная ложка (10г);Орехи кедровые — 1 чайная ложка (5г);Орехи грецкие — 1 чайная ложка (5г);Банан — половина (100г);Изюм — 1 столовая ложка (15г);Чернослив — 3-4шт (15г); Рецепт приготовления: Овсяные хлопья заливаем кипятком. Оставляем набухать. Моем изюм и чернослив. Яблоко очищаем от кожуры и удаляем сердцевину... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Опять я с Вами! Начинаю все сначала! Хочу худеть! Я толстая! Жирная! Жиробасина!!! Я даже не знаю сколько именно я вешу и боюсь, но в ближайшее время я конечно же взвешусь и сфотографируюсь.
Сейчас я разрабатываю для себя индивидуальный план тренировок и систему питания. Надеюсь у меня все получится. P/S/ купила себе костюм на 2 размера меньше за большие деньги... муж съест и меня и костюм если я в него не влезу...в бедрах надо убрать 20 см!!! до июля!!! С Богом!!!
+5
|
Комментарии (1)
Блин! Блин! Блин! дала слабину Сожрала одно творожное печенье... ... с маслом...
Сразу чувствую как вернулось САЛО на места...
+2
|
Комментарии (12)
Вчера проводила маму в отпуск и осталась на КОЗяйстве (хозяйстве) Т. к. вчера убираться по примете было нельзя мы с мужем позвали гостей и объелись роллов мною приготовленныхНо за то сегодня я "пчёлка-труженица": стирку заправила, с ребетём погуляла, попутно забежала в магазин купила продукты, фарш накрутила, котлеты сделала, полы помыла, пыль вытерла, кабачки почистила, порезала, заморозила! Я-МОЛОДЕЦ... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
девочки! скажите пожалуйста, а сидение в сауне к примеру минут 20 дает какую-то потерю калорий? если да, то сколько примерно за 20 минут прибывания в инфрокрасной кабинке уходит калорий?()
+2
|
Комментарии (3)
Так хорошо вчера начала-здоровое питание, расчет калорий-идеально... Нет, надо было сегодня СОЖРАТЬ пирожок с мясом?!
+1
|
Комментарии (0)
А я скинула 2 кг!!! Радуюсь!
+1
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не умирай ,пока живёшь....
17 часов назад