ПЕРВАЯ НЕВЕСТА ХРИСТОВА — СВЯТАЯ ЕКАТЕРИНА
Первая невеста Христова родилась в 287 году в Александрии, в царской семье. К 18 годам стало понятно, что девушка не только невероятно красива, но к тому же умна и энциклопедически, даже по современным меркам, образованна...
Читать далее»
Все таки как то странно все с моим весом
Сегодня 92.1
За 20 дней 2 кг, как по мне это очень мало, печально...
Витаминный денек прошел легко
Завтрак и в течении дня 1 банан, 2 мандаринки, яблоко
Обед чудо суп
Ужин салат помидоры, авокадо, лук, орешки, сухарик и капелька оливкового масла
Спорт провалялась весь день на диване КД болит животик
Доброго времени суток! Даже не верится, что часть результата была достигнута, с апреля по август скинула 20 кг, то есть, со 115 снизилась до 95-96
Конечно, стало легче ходить, приятнее летать в самолетах, ремни застегиваются легко, НО. особой радости от достигнутого не испытываю, понимаю, что для приближения к норме по ИМТ нужно скидывать еще 20 кг, при росте 175. Но как будто ресурс и мотивация закончились, дорогие форумчане, где вы берете энергию и силы для точного достижения цели...
Читать далее»
Доброе утро всем
Столько мыслей, не знаю с чего начать
Начну с главного: сегодня утром увидела на весах 70,2кг. Это же ого-го уже -45кг с начала моего марафона. Первое чувство: УРА!!! Я все же побеждаю))) Начинаю подводить некоторые итоги и задумываться над выходом из режима похудения. Кстати, все больше увлеклась планированием, но не четким по пунктам, а по заметкам. Очень расстраивает, если что-то идет не так Поэтому стараюсь продумать все заранее на несколько шагов вперед...
Читать далее»
С високосным годом в народе связано много неблагоприятных примет и поверий - его считают самым несчастливым, неблагоприятным и даже опасным.
С приближением новогодних праздников мы с некоторой опаской заглядываем в календарь на 2020 год чтобы узнать - будет ли новый год високосным и какие неожиданности может это принести.
Дней в 2020 году - 366
Дополнительный день - 29 февраля...
Читать далее»
ПРИВЕТИК, МОИМ ДРУЗЬЯМ И ГОСТЯМ, МОЕЙ СТРАНИЧКИ НА
УТРО ВСЕМ ДОБРОГО И НАСТРОЕНИЯ ОТЛИЧНОГО!
Своё утро начала как всегда, с зарядки и растяжки.
7.30 пробежка на стадионе
Результатики...
За неделю у меня получилось тренировок не густо
Планы на субботний денёк:
1. ПООБЩАТЬСЯ С РОДСТВЕННИКАМИ СО СТОРОНЫ МУЖА
2. Покопаться и найти поделки для работы с детьми
На носу НОВЫЙ ГОД, можно сделать символ года
предложу ребятам сделать новогодние игрушки для ёлки...
Читать далее»
Уверены, что каждый из вас хоть раз пробовал салат оливье, который так нравится Лазареву, а вот цитрусовую курицу знают далеко не все. Хотите, поделимся рецептом? Тогда держите подробности и срочно включайте печку.
Вам понадобятся следующие продукты:
Апельсины – 2-3 штуки;
Курица;
Горчица – 2 ст.ложки;
Чеснок – 2 зубчика;
Мед натуральный – 4 ст. ложки;
Соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1. Курицу разморозить, помыть и промокнуть салфетками. Порубить крупно.
2...
Читать далее»
Куриная печенка в сырном соусе: невероятно вкусно!
на 100грамм - 161.46 ккалБ/Ж/У - 15.21/7.08/9.85
Ингредиенты:
Куриная печенка — 500 г
Луковица — 1 шт.
Плавленный сыр в банке — 400 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Лавровый лист
Кипяченая вода — ½ стакана
Приготовление:
1. Режем лук полукольцами и крупными кубиками. Обжариваем его на оливковом масле до золотистого цвета.
2...
Читать далее»
Всякий раз, как Вы выходите из дому, подтяните подбородок, держите высоко голову и наполните легкие воздухом до отказа; жадно впитывайте солнечный свет;приветствуйте своих друзей улыбкой и вкладывайте душу в каждое рукопожатие.
Не бойтесь того, что Вас неправильно поймут, и не теряйте ни минуты на размышления о своих врагах. Попытайтесь твёрдо решить в уме, что Вы хотите сделать, а затем не отклоняясь, двигайтесь прямо к цели...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад