07,12,2019

Доброе утро всем
Столько мыслей, не знаю с чего начать
Начну с главного: сегодня утром увидела на весах 70,2кг. Это же ого-го уже -45кг с начала моего марафона. Первое чувство: УРА!!! Я все же побеждаю))) Начинаю подводить некоторые итоги и задумываться над выходом из режима похудения. Кстати, все больше увлеклась планированием, но не четким по пунктам, а по заметкам. Очень расстраивает, если что-то идет не так Поэтому стараюсь продумать все заранее на несколько шагов вперед.
Хочу разложить все по полочкам в голове, а заодно может это поможет кому-то здесь.
Вчера с удовольствием прочитала запись "51 причина похудеть" ALEXANDRINA39 и примерила их на себя конечно)
В моем похудении есть как положительные, так и отрицательные стороны, у медальки две стороны, как всегда.
Плюсики:
+ Правда, самооценка взлетает до небес, особенно когда слышишь со всех сторон комплименты.
+ Легче выбрать одежду по душе, а не кутаться во все эти необъятные балахоны, которые еще и стоят вагон денег, а удовольствия не приносят совсем.
+ Моя больная тема - остеохондроз - позвоночнику значительно легче удерживать на себе 70 кг, чем 115. Это самый существенный плюс.
+ Вырабатывается понимание и культура еды.
+ Сон значительно улучшился
+ Занимаешь меньше места в пространстве, а значит легче в нем ориентироваться.
Есть еще плюсы наверное, но сейчас ничего больше в голову не пришло.
Минусы:
- Сегодня разделась и придирчиво осмотрела себя в зеркале. Да, не все так идеально, как хотелось бы. Животик подвисает, кожа на руках, ногах и животе тоньше и остается впечатление пергамента. Я понимаю, что по моему желанию сразу это не рассосется. Думаю как решить эти проблемы.
- Полное обновление гардероба вплоть до нижнего белья, что влетает в копеечку.
- Уменьшение груди с 4-го до 2-го размера. В начале осени купила бюстик троечку, уже велик(((( Это прискорбно.
- Начала кружиться голова и слишком мерзнуть руки и ноги. Виной тому снижение массы тела или другие причины - а кто его знает.
Как-то так. Минусов все же меньше, чем плюсов.
Теперь выводы:
Снижать объемы я больше не хочу. Хочу подтянуть ляжки, живот и руки, остальное уже не нуждается в уменьшении (особенно грудь )
Последнее время ловлю себя на мысли, что в зеркале-то и не я совсем. Я же та жирная тетка, обросшая комплексами, а эта девочка непонятно откуда взялась( И еще - в начале своего пути я очень боялась постарения на лице, появления морщинок, которые лишний жир скрадывал. Сейчас вижу, что в этом плане все обошлось Это еще один плюсик))))
Спасибо всем, кто дочитал до конца Хорошего дня, девочки))))