и это в первый только рисовый день...
Хотя, наверно, плохого не особо много в арбузике-то... ээээх.
Завтра по отвесу посмотрю.
Сегодня уже 25-й день диеты.
5.09---77,0
9.09---75,5 -1 500гр
13.9---75,3 -200гр
17.9---74,6 -700гр
21.9---73,3 -1 300гр
25.9---73,3
29.9---72,6 -700гр
Всего за 24 дня ушло 4,4кг.
Но впереди ещё есть куда идти .
на эти 4 дня цель-продержатся выходные,2 дня рождения в эти дни пережить без привесов, вообщем не хочу отпускать 72, пусть и с довеском она.
45-летняя москвичка в течение двух месяцев испытывала на себе метод похудения по «модели тарелки».
«Модель тарелки» – казалось бы, чего сложного? Половина – овощи, четверть – белки, четверть – углеводы. Однако ошибок с ней совершается немало. Поэтому мы предложили Галине, не знакомой с «тарелочкой», испытать эту модель питания. Снабдили информацией и отпустили на два месяца в свободное плавание...
Читать далее»
Каким он должен быть?
Я не требую от него интересной внешности. Пусть у него будет только
спортивная фигура и красивое лицо. Он должен быть веселым, когда я шучу.
И шутить, когда я прихожу домой навеселе.
Меня не интересует его жилплощадь. Главное чтобы она была большая.
Не интересует меня и его зарплата. Лишь бы она была не меньше моей.
А вот расходы на свадьбу - поровну: одну половину внесет он, а другую его родители.
Я буду заботиться о его здоровье...
Читать далее»
Осталось, казалось бы, всего то 5 кг скинуть, КАК СЕБЯ СПОДВИГНУТЬ НА СЕЙ ПОДВИГ СПРАШИВАЕТСЯ??? Ладно, это ерунда - мотиваций куча... как сам процесс привести в действие если дома на меня давят аж с 4 сторон... Мама, бабушка, подруга и друг детства... вроде всё очевидно - не обращай внимания... вторые двое ещё ладно - могу к ним не ходить просто весь период, а как быть с мамой и бабушкой, которые не просто давят а очень сильно,? ТАКОЕ психологическое давление прямо почву из под ног вышибает...
Читать далее»
|
Энька
|
|
29 сентября 2011 года
|
Свинина с солью и перцем... Всем нам известен этот вкус. А вот свинина с яблоком, да еще и с карамелью... Наверняка, многие хотели бы это попробовать. Яблоки придают мясу кислинку, а карамель сладость. Я добавлю - это очень просто и в то же время изысканно! Никаких секретов, сейчас я с удовольствием расскажу, как это приготовить и порадовать себя и близких.
Итак, нам нужен простейший набор продуктов:
- 700 гр свинины
- 2 яблока
- 10 чайных ложек сахара
- 10 столовых ложек воды...
Читать далее»
Крик души:
И настроила себя на похудение, и дома вечером не кушаю, только чай с сахаром.. И даже вес уже было начал падать..
Но сбивает меня с "правильного пути" обед.. Обед у меня на работе оплачивается компанией, а питаемся мы в кафешке.. А там на обед три салатика на выбор - чаще всего всё с майонезом, картошкой и пр.. оч. редко бывают диетические..
Вес встал..
Носить еду с собой - лишение себя драгоценнейшего общения с колегами и обмена "новостями" ))) вощем, исключается...
Читать далее»
https://www.diets.ru/data/dp/2011/0929/215903.png
Чтобы лучше понимать своих пушистых любимцев, нам не обязательно говорить мяу. Надо просто посмотреть им в глаза
|
Кения
в |
|
29 сентября 2011 года
|
Возвращаюсь на правильную дорогу.
21 час назад