Дневники

	Моё грустное НО СМЕШНОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ! :)	29 сентября 2011 года
	Энька

Мысли разлетаются
Как птицы под дождём,
В депрессии и в радости
Проходит день за днём...
Вдруг что-то получается,
Вдруг валится из рук,
То эйфория праздная,
То замкнутый дел круг.
Событий цепь железная
Плетёт за кругом круг,
Ошибки- вещь полезная
Поймёшь кто враг, кто друг.
Моё уединение
Стекает в одиночество,
В душе опять сомнение,
Любви и ласки хочется.
Сижу смешная - серая,
Как мышь в лаборатории,
И подбирать пытаюсь вот... Читать далее»

	Энька
	29 сентября 2011 года

+4 | Комментарии (6)

	Четыре лучших диеты по мнению американцев	29 сентября 2011 года
	Olgadog

В журнале US News опубликован рейтинг наиболее эффективных, здоровых и легких диет. В составлении рейтинга приняли участие диетологи – они проанализировали состав двадцати наиболее популярных среди худеющих способов избавления от лишних килограммов.
Диеты отбирались по следующим основным критериям: легкая переносимость, сбалансированность, безопасность для здоровья, эффективность не только в плане потери веса, но и в плане профилактики диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний... Читать далее»

	Olgadog
	29 сентября 2011 года

+6 | Комментарии (0)

	назрел вопрос=)	29 сентября 2011 года
	ШТТ в 90-дневная диета раздельного питания

Здравствуйте! Я теперь тоже с вами Сегодня у меня третий день, на ужин решила съесть мороженое. Но сколько - 3 шарика? 100-150 грамм? купила 2 стаканчика по 65 грамм))

	ШТТ в 90-дневная диета раздельного питания
	29 сентября 2011 года

+7 | Комментарии (16)

	Настроение хорошее)))	29 сентября 2011 года
	Kiryna в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!

Ну вот уже целая неделя на системе -60.
Конечно не все гладко, но хочу подвести некоторые итоги.
Во-первых, не ем после 18-00. Два раза за неделю ела не позднее 19-00.(раньше просто не получилось)
Успех первый: перестала наедаться вечером на ночь.
Во-вторых, после 12-00 не ем сладкого. ОЧЕНЬ СТАРАЮСЬ.
Но держусь)))
Успех второй: ограничила сладкое. и пока безболезненно. так как знаю, что с утра съем вожделенный кусочек шоколадки... Читать далее»

	Kiryna в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!
	29 сентября 2011 года

+10 | Комментарии (7)

	2	29 сентября 2011 года
	lev52

вес 61.800. к воскресенью хочу быть в районе 50ых.
двигаем дальше!

	lev52
	29 сентября 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Day 4 - проигранный бой еще не проигранная война...	29 сентября 2011 года
	joker

Черт! Естественно мой товарищ повел меня в мой любимый индийский ресторан с шикарным вегетарианским меню... ну и пошло- зеленый горошек с сыром в соусе карри, рис басмати с грибами, чипсы лайт с соусом и тк в заведении работает русская барышня и любит меня - мороженое за счет заведения... все это, как полагается, залито вином и на ночь
Сегодня постараюсь устроить только 1 прием пищи! Фасоль стручковая с шампиньонами в соусе карри... сегодня приезжает новый пилот - надеюсь не придется пить...

	joker
	29 сентября 2011 года

+3 | Комментарии (8)

	Как вы думаете жить в мечтах это нормально?	29 сентября 2011 года
	alinakh

Как вы думаете жить в мечтах это нормально?

Дело в том, что я постоянно парю в небесах... может глупо, но это как то само собой получается, не намеренно... Живу в каком то своем мире.. Думаю о своих мечтах и целях не как о будущем, а как будто все о том о чем я мечтаю у меня есть... все моменты и ожидания все прокручиваются и прокручиваются в голове... после этого у меня такоое настроение хорошое, только это меня радует и держит на плаву... как будто все это скоро будет... многие говорят что я тютю... или слишком уж мечтательна... Читать далее»

	alinakh
	29 сентября 2011 года

+13 | Комментарии (10)

	Рогатина Татьяна Лифтинг-гимнастика для бедер, ягодиц и пресса Долой апельсиновую корку и лишние сантиметры	29 сентября 2011 года
	ollin_ka в Домашний фитнес-клуб

Рогатина Татьяна Лифтинг-гимнастика для бедер, ягодиц и пресса Долой апельсиновую корку и лишние сантиметры

Привет!
Сегодня расскажу об еще одной тренировке, которую я достаточно часто делала раньше. Это лифтинг-гимнастика.
Вот описание с сайта http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3739026
Год выпуска: 2010
Страна: Россия
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 63:43
Язык: Русский
Лифтинг-гимнастика – необходимый комплекс упражнений для тех, кто хочет избавиться от недостатков фигуры! В фильме речь пойдет о бедрах и ягодицах – самых женственных, сексуальных, волнующих частях женского тела... Читать далее»

2 фотографии

	ollin_ka в Домашний фитнес-клуб
	29 сентября 2011 года

+45 | Комментарии (43)

	Не забудьте указать свой текущий вес	29 сентября 2011 года
	Наталья Рыбинск в Обсуждение сайта

Добрый день!!!
В левом верхнем углу, где пишется Название клуба и Не забудьте указать свой текущий вес
нажимаю Указать указываю, потом возвращаюсь на любую страницу, опять пишет, уже другой клуб
вчера проделывала так по всем своим клубам, потом начинается по кругу.
сегодня тоже самое

	Наталья Рыбинск в Обсуждение сайта
	29 сентября 2011 года

+7 | Комментарии (10)

	Худеющая.	29 сентября 2011 года
	Kiss_Alex

Долго думала и вот надумала ступить на путь возвращения к своим нормальным параметрам.
Именно в тот момент, когда уже психологически нигде не жмет: муж меня любит любой, вещей нынешнего размера достаточно, образ в зеркале хорошо продуман и уже вполне устраивает. Именно сейчас я начинаю худеть.
Для старта - ДНВЯТИДНЕВНАЯ ДИЕТА. Получу хороший результат и хорошее настроение, избавлюсь от лишней воды и немного почищу организм. За это время присмотрю к другим диетам... Читать далее»