Настроение хорошее)))

Ну вот уже целая неделя на системе -60.
Конечно не все гладко, но хочу подвести некоторые итоги.
Во-первых, не ем после 18-00. Два раза за неделю ела не позднее 19-00.(раньше просто не получилось)
Успех первый: перестала наедаться вечером на ночь.
Во-вторых, после 12-00 не ем сладкого. ОЧЕНЬ СТАРАЮСЬ.
Но держусь)))
Успех второй: ограничила сладкое. и пока безболезненно. так как знаю, что с утра съем вожделенный кусочек шоколадки.
В третьих, вступила в интернет сообщество и стараюсь ежедневно заходить и отмечаться. Правда еще не очень разобралась как пользоваться всеми ресурсами.
Успех третий: дисциплина. Нахожу время (больше наверное для себя) веду отчет.
В четвертых, записалась в бассейн с ребенком. Сегодня правда занятий не было, трубу прорвало. Но там есть сауна.
Успех четвертый: бассейн. сауна.
В пятых, занятия спортом. Вот самый трудный момент!!! Понимаю. что надо, но тяжело.
Хотя уже нашла комплекс упражнений и даже один раз занималась. Теперь в планах делать ежедневно упражнения хотя бы минут по 15.
Успех пятый: активный образ жизни. Каждый день гуляем с ребенком более часа по парку усиленным темпом. Стараюсь делать упражнения.
В шестых мотивация. Купила "микро" джинсы теперь есть к чему стремиться.
Успех шестой. Нашла мотивацию - стать стройной, купила джинсы, весят в шкафу и радуют.

Вот первый отчет о недельных достижениях. Теперь главное не останавливаться)))))))))))))))))))))))