Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, поскольку все эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится. Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» — и в момент похудеешь. Заждалась принца? Во-первых полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях. И не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде...
Читать далее»
Раньше делала эту тренировку, но урывками, выбирала некоторые упражнения на определенные части тела.
Вчера решила сделать ее полностью.
Тренировка длится достаточно долго - 1 час 17 минут, особенно если учесть, что она силовая.
Условно делится на несколько частей, которые перетекают одна в другую без каких-либо перерывов.
Что странно, разминки как таковой нет. Трейси сразу начинает с мертвой тяги (наклоны вперед на почти полностью выпрямленных ногах) с гантелями и подъемов коленей к груди...
Читать далее»
Всем привет!!! Отвес 700 гр!!! Сегодня весь день творог, завтра рыбка)))))))))))) В духовочке томиться радужная форелька на завтра. Вчера да и немного сегодня меня накрывали сомнения выдержу ли я эти десять дней диеты, но ближе к вечеру появилась стойкое убеждение что выдержу... при чём с лёгкостью)))))) Всем стройнеющим УДАЧИ!!!
Помогите!! Я второй день на шоколадном разгрузе! Голод зверский, кушать хочу невероятно! В первый день так не было, да и днем тоже, а вот сейчас, когда закончился шоколад...
Дееевоньки, как отвлечься? Надо обязательно удержаться!
Я не хочу срываться!!!
Из овощей дома только картошка, и та чищенная, и та ждет, когда я ее в суп оформлю! Так что даже обмануться нечем!! Мне же еще готовить обязательно надо, а я как из лесу вышла!!! Неужто прощай, моя разгрузка?
Доброго времени суток! Дорогие девушки, надеюсь на ваш отклик. Дело в том, что завтра решила сделать электроэпиляцию усиков над верхней губой. Парадоксально, но до этого я их практически не замечала... Но с некоторых пор они меня раздражают, мне кажется они больше, чем у Карабаса-Барабаса)) Мне знакомая говорит, что электроэпиляция не поможет, все равно будут расти и фотоэпиляция тоже самое... Кто-нибудь удалял усики? подскажите действенный метод...
я разболелась окончательно
с обеда отпросилась домой, так как уже просто невыносимо было сидеть на работе, все равно толку от меня ни какого
отвечала дома на рабочие письма
пью лекарства и сплю
завтра бы ещё день пережить, а там выходные
меню не вывешиваю так как там одни сплошные лекарства
Портреты из кофе на Aroma Festival.
Aroma Festival – ежегодное событие, которое проходит в Сиднее. Портреты, представленные на фестивале, выполнены из стаканчиков с кофе. Для составления портрета Мерлин Монро потребовалось 5200 станканчиков или 780 литров кофе и 680 литров молока, а на Мона Лизу ушло 3604 стаканчиков. На создание своих шедевров художникам требуется около четырех часов.
Однажды сидела швея на берегу реки, шила и обронила наперсток в реку. Заплакала швея горькими слезами. Появился перед ней Господь и спросил:
- О чем плачешь, женщина?
- О, мой наперсток упал в воду, а я только шитьем могу зарабатывать и поддерживать мою семью!
Тогда Господь достал из воды золотой наперсток с сапфирами.
- Это твой?
- Нет.
Тогда достал он золотой наперсток с рубинами.
-Это твой?
-Нет.
Тогда достал он простенький кожаный наперсток
-Это твой?
- Да, мой...
Читать далее»
Зарулила я в бутик –
Чёрт понёс по кой-то фиг,
Там увидела ЕЁ…
Эту блузку… Ё-моё!!!
Фильдиперсу метров семь,
Вырез – титьки видно всем,
А на попе – бант большой.
Видно – сделано с душой.
Долго думать не могла,
Тыщу баксов отдала
И, напялив прямо там,
Подалась в универсам.
К распродаже подошла…
Бляха-муха, во дела!
Блузка… Тысяча рублей…
Точно копия моей…
Фильдиперсу метров семь,
Вырез – титьки видно всем,
И на попе – бант большой...
Читать далее»
Прювет!
У меня для вас сегодня нет инфы по тренировкам, еще не делала, зато куча фоток с новым шмотьем и еще фотки для настроения (=
Утро началось весело, мама, насмотревшись на мои страдания (я существо солнечное и теплокровное - я холод не люблю, неа ), презентовала тепленькие легинсы (=
Теперь дома я такая
и кривляться я тоже люблю, ага)))
Потом пошла забирать шмотье (=
мои "бананы" (=
Теплый кардиган. В него влюбилась, такой тееееплый, мяшкий...
И джинсы. Джинсы озадачили...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
21 час назад