Главная > Дневники > Дневник пользователя ната во всём первая

отчёт за 29 сентября 2011 года

https://www.diets.ru/data/dp/2011/0929/215903.png

Рейтинг: +9

ната во всём первая

29 сентября 2011 года

170

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/281661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчёт за 29 сентября 2011 года</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/281661/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011sep/29/20/397231_10733-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>https://www.diets.ru/data/dp/2011/0929/215903.png
                    <a href="https://www.diets.ru/post/281661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/281661/
              ]отчёт за 29 сентября 2011 года[/url][/b][/size]
              https://www.diets.ru/data/dp/2011/0929/215903.png [b][url=https://www.diets.ru/post/281661/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ната во всём первая:

отчёт за 1 октября 20011 год
отчёт за 30 сентября 2011 год
• отчёт за 29 сентября 2011 года
решила вести отчёт в своём личном дневнике...
продолжение...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Комментарии:

алтун62

29 сентября 2011 года

Наташ, мне кажется,что нужно добавить углеводов- овощей, а белков поубавить. Примерное соотношениеБЖУ держи в % 30-20-50Успехов тебе!
Моя норма БЖУ в граммах 88-26-146

Ответить

Наталья Рыбинск

29 сентября 2011 года

Наташ, получи код для вставки в блог и выставляй менюшку здесь

так удобнее

Ответить

Marta21

29 сентября 2011 года

Да..как теперь к тебе..туда-сюда обратноо..

Ответить

лидушка

30 сентября 2011 года

очень мало углеводов

Ответить

ната во всём первая

(автор поста)

30 сентября 2011 года

Ответить

Nataliminsk

30 сентября 2011 года

Честно-честно? Ты большая молодец!!! Но сколько ты собираешься сидеть на разгрузочных днях? Как ты себя чувствуешь? Беспокоюсь, потому что такой калораж долго опасен. Для фигуры в том числе.

Ответить

ната во всём первая

(автор поста)

4 октября 2011 года

да просто мне в эти дни совсем нихотелось есть

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

ВсехняяМама
8 дней назад

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.