В настоящее время очень многие люди используют в жизни заемные средства, а именно - кредиты банков. Давайте разбираться - хорошо или плохо?
Кредитованием пользуется весь цивилизованный мир и кредитование - это возможность приобретения дорогостоящего имущества, услуг, работ с рассрочкой выплаты стоимости под согласованный процент.
НО! кредиты надо уметь считать, ведь на практике мы часто не видим всей картины наших финансов или не понимаем все особенности нашего бюджета...
Читать далее»
Всем привет!
Картинка моего дня!
Булочки я не ела, но вот салат вчера вечером заточила. А хотела просто чаю. Хорошо, хоть в мой коридорчик вписался.
Мои наполеоновские планы:
Снизить потребление калорий до 1400, раз приложение говорит, что я ленивая ж*** и трачу не больше 1600.
Выбрать упражнения из Дикуля сегодня и с завтрашнего дня начать их делать.
Найти силовые лёжа, сидя и включить их в завтрашнюю треню.
Не сожрать больше 100 грамм тортика за сегодня
Чаще улыбаться...
Читать далее»
Неделя подошла к концу. Прошлый четверг было фото весов, новеньких. Но с пугающей цифрой.
Сейчас цифра все еще пугающая, но уже более обнадеживающая))))
Это ж сколько во мне воды и, пардон, ховна за месяц накопилось))) ну теперь все, встаем на нормальные рельсы.
Теперь в планах три раза поесть, а может и два. И нормальную еду, а не всю эту вкусную дребедень.
Как же я кайфовала всю неделю. Мясо, яйца, масло, сыр, овощи. И не надо ничего больше...
Читать далее»
Уже много лет подсчёт калорий настолько вошёл в привычку, что я не представляла себе жизни без этой процедуры.
Но с недавнего времени заметила, что я совершенно забыла как это чувствовать голод и как насыщение. Т.е. только цифрами руководствуюсь. Но беспокоит то, что уже никакая цифра калорийности не останавливает. Практически постоянное чувство голода. Хотя конечно, это чего-то в жизни не хватает, но с психологией можно разбираться годами, а еда требуется ежедневно.
Как лучше поступить...
Читать далее»
Предполагаю многие сталкивались с тем, что набранные кг появились из-за проблем в семье или в отношениях с любимым человеком, из-за проблем на работе или с родственниками...?!
Скажите слабый человек! Человек не умеющий бороться с эмоциями и чувствами!!!
Нет, это тоже способ вернуться к жизни, главное вовремя остановиться и обернуться вокруг, понять куда идешь и ради чего живешь!!!
Думаю найдутся и те, кто наоборот сбросил кг в результате стресса?! и здесь нужно уметь остановится...
Читать далее»
Всем привет. Наконец то закончились праздники и произошло знаменательное событие. Мои сила и воля встретились)
Вчера, 15.01 был пересмотр взгляда на свое тело. Не все так страшно, как мне казалось. 69.5 кг при росте 160 см...
Пересмотр унес с собой 1,5 кг "нестрашного".
Не знаю, как регулярно буду писать, но низкоуглеводные рецепты буду выкладывать регулярно. Очень помогает в этом плане программа СИТ 30)
Привет всем. Взвешиваюсь традиционно утром и вечером ежедневно. Может, это и неправильно, но мне мне так спокойнее, сразу вижу тревожные звоночки. И вот уже которые сутки ловлю такой тревожный сигнал: + 1 кг к стандартным "зимним" 75 кг. "Э, нет!" - подумала я, вспомнив, как незаметно для себя наела два года назад 10 (!) лишних кг + подозреваю, гормональные таблетки помогли...
Читать далее»
Не пойму в чем дело
Всё соблюдаю как надо вроде.
У кого так же было? Боролись как-то? Или само всё образумилось?
Сегодня я осознала, что можно получать удовольствие от процесса похудения. Как же вкусен альбуминовый творожок с ложечкой 15% сметаны на завтрак после зарядки! А стручковая фасоль с йогуртовым соусом и зеленью? - да я готова так питаться всю жизнь! И при всем этом гастрономическом разнообразии ты еще и видишь, как весы показывают все меньшие и меньшие цифры, а в зеркале, вместо беременного тюленя на тебя смотрит ЖЕНЩИНА...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вот моё вчерашнее яблочко))) Камера всё-таки, на новом телефоне - супер!!! Так классно краски передаёт!!! Фотографровать одно удовольствие!!!
Мои записи во вчерашний Дневник хорошего настроения:
С ужином муж опять начудил - не встречал, а кашеварил. И накашеварил пельмени. Ну что с ним делать будешь!!! Только в квартиру вошла, а они уже на тарелке дымятся... Со сметаной и перчиком... Ну и пусть!!!
Нарушать - так нарушать...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад