Сегодня без рецепта)))
Если надо - могу и рецепт, конечно, но отдельно. Заказывайте, вдруг есть у меня в заначке то, что вам хочется, а рецепта нет)))
Про себя.
Ну чего, воду слить слила, а вот худеть не худею.
Но уже сегодня на весах меньше 106, так что все норм, движемся дальше.
Выводы сделаны, мероприятия проведены.
Натушила печени, вчера была печень и квашеная капуста с маслом...
Читать далее»
ОЙ! Дорогие мои, Похуделочки, я выбрала минутку, что бы отписаться- я ни куда не пропала, просто дел не в проворот и еще надо пройти медкомиссию ВВК для продления контракта на службу. Поэтому фото и просто отчетов нет, не когда ( ремонт в квартире сына так и остался за нами). Я либо на службе, либо на ремонте, либо в поликлинниках сдаюсь медикам... как только станет времени посвободней опять буду выкладывать свой рацион.
и хочу всем пожелать
Помню после всех праздников, моя бабуля готовила ароматнаую, золотистаую, с особым нежным вкусом... Ах, как хочется куриного бульона с домашней яичной лапшой..
Сразу вспомнила своё детство. Сибирские зимы и снега, снежный поселок, мягкий пушистый снег... Обмороженные уши. Я вся в снегу как снежная баба возвращаюсь с улицы в натопленную избу, чекочутся шеки на тепле, а по дому разноситься удивитильный аромат бульенчика, а за столом бабуля раскатывает тесто для моих любимых тростиночек...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня у меня 17 день- белковый. И минус 5 кг. Приучаю себя пить воду, знаю что дальше оно само собой будет, но всё же пью и пью. Иногда когда сладкого хочется и совсем не втерпеж ем леденцы без сахара sula, мне так легче не сорваться совсем. Исходя из прошлого опыта, там я скинула 20 кг, я делала именно так. Только леденцы были орбит, и только первый месяц тянуло на сладкое, потом как рукой снимает. Сегодня на обед и ужин ем запечённые тушки минтая с овощами. Очень сытно. Всем отвесов...
Читать далее»
Когда на дворе лето и овощное изобилие, то хочется приготовить что-нибудь вкусненькое из овощей. Сегодня я хочу поделиться с вами проверенным вкусным рецептом, который всегда уходит "на ура" не только дома, но и на пикниках. Рецепт маринованных баклажанов под грибы хорош тем, что его можно есть в качестве холодной закуски, в качестве салата и консервировать в банки на зиму...
Читать далее»
Милые барышни, опытные худеющие...help me!!!
Похудела со 120 до 112. И вес встал. Понимаю почему-единственный лбюимый мной и доступный мне спорт-бассейн, по ряду причин, мне на два месяца стал не доступен. А велотоенажер, как замна показывает себя хуже. Поэтому немного пересмотрела свое меню. Но не могу сообразить-много это еды в день, или нет. Сразу оговорюсь, что на подобном рационе голодной себя не чувствую. Но и сильно уменьшать порции пока не рискую...сорвусь...обожрусь...и помру молодой...
Читать далее»
Доброго дня всем!!! Мой нелюбимый день)))фрукты и овощи)))все время вспоминаю фразу домовенка Кузи "Это я не козел, это я не ем"))но приходится...чаще всего у меня срывы были именно на этом дне)но сегодня я на работе))и надеюсь все пройдет правильно)))как-нибудь уговорю себя что салат метелка это хорошо, особенно на ночь)))а уж завтра...завтра будет творожок свежий))). Главное занять руки и голову вечером)))
Добрый вечер. Делюсь рецептом салата.
Необходимо:
1. Фасоль - 1 банка (можно сварить самим).
2. Шампиньоны - 300 гр (можно взять готовые 1 банку).
3. Яйцо - 3 шт.
4. Зелень любая (у меня зеленый лук и кинза).
5. Лук - 1 большая луковица.
Покрошить лук, обжарить на сковородке немного. Мелко нарезать свежие шампиньоны и добавить к луку. Перемешать и жарить минут 20. Фасоль промыть. Накрошить зелень. Сварить яйца и натереть их на терке. Все смешать. Заправить оливковым маслом + специи...
Читать далее»
|
Пашка
в |
|
24 января 2020 года
|
ну, госпожа диета, я так не играю, обещали хороший отвес в белковый день, я губу раскатала а оно фигушки...минус сто грмулечек..сегодня последний день---с утра съела овсянку с абрикосами из компота, чесно скажу---ну и гадость же редкостная две мандаринки схомячила, надо бы ещё овсянки с яблочком...но я все никак не навернусь на нее, может туда дальше голод прижмёт...тыкву купила, буду запекать, она мне тоже, как бы не очень, но может расслабит, да завтра, как взвешусь----минус 2кг Мечты...
Читать далее»
«Будьте милосерды, как и Отец ваш милосерд» (Лк. 6: 36). Не все способны стяжать продолжительную внимательную молитву, выдерживать полностью по Уставу посты, обрести глубочайшее смирение или кротость, иметь рассудительное отношение к жизни или уж тем более взойти к вершинам обожения. А милосердие к ближним доступно всем.
Вместе с тем, когда мы говорим о милосердии, важно помнить, что слово «милость» означает не просто поступок, а особое душевное расположение...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
24 января 2020 года
|
Возвращаюсь на правильную дорогу.
22 часа назад