Сижу и повторяю как мантру "я не съем печеньку"
Прогулка сегодня - нет
Не есть сладкое и выпечку - нет (2 булки с изюмом в обед)
Легкий ужин без углеводов - да (кефир и 1 куриная чивапчича)
Процедуры- нет
Как же тяжело начинать...
Я не съем печеньку!
Завтра обязательно погулять, взвеситься и не есть печеньки.
Блин, зачем муж купил печеньки?
Приветули, девчули
Вот и я с очередным отчетиком и новенькими рецептами.
Начинаю менять систему питания. Сейчас перехожу постепенно на 4 разовое питание 3 основных и 1 перекус, и постепенно сейчас буду убирать количество углеводов.
Дом все еще не убрала к Новому году. Это наверное потому, что в прошлом году у нас дом был убран с конца ноября и меню еще не составила...
Читать далее»
Всем приветик, мой любимые друзья!!
Новогоднее настроение на все 1000%
Выставка детских работ к Новому году.
Вот и мы сегодня постарались на уроке.
Работы ребят ОВЗ 1 класса
Фото зона готова.
Завтра в нашей школе начинаются у ребят новогодние ёлочки.
Всем желаю, отличного предновогоднего настроения...
С уважением
Решила написать еще один свой отчет, завершающий этот год!
Показываю-только отдельные блюда!
Если кому-то не нравится-пройдите мимо!(А такие есть, которые минусуют мою домашнюю еду! А ведь, наверное на сайте это самая большая на данный момент, по численности, группа!)
Я -не диетничаю. Я на системе- Минус 60 все 8 лет, что я на сайте! И с утра я ем все, что захочу!
Не показываю изысканные тарелки! Обычная домашняя еда- из обычных повседневных тарелок...
Читать далее»
Сегодня, я как никогда вкусно пообедала.
Как то сегодня сыро на улице пасмурно... и что же хочется в такую погодку???
Да, да, да, горяченького супчика утром по быстренькому сварила овощной супчик с постной говядиной (говядину естественно уже готовую покрошила), пока горячий его в термос и довольная как слон поскакала на работу.
Очень прям горячий супчик хорошо пошел и орешков потом еще поклевала
Всем привет!!!
Кратко о главном)))
Дед Мороз, точнее, очаровательная женщина Светлана из Краснодарского края прислала мне очень полезный и приятный подарок: контейнеры, вкусные конфетки и Миллиард!!! Который я несомненно выиграю!!! Светочка, спасибо!!!
Подарки детям мужа частично закуплены, по крайней мере, сладкие))) Остальные - сегодня)))
Себе, любимой, я подарила на работу на стул гречневую подкладку!! Очень довольна!!!
Наконец-то доставили новую панель на стенку...
Читать далее»
И так по традиции мой вес сегодня 91.1кг
Может у меня что то с весами???
На сегодня
Обед винегрет без картошки, тушенное утиное мясо, бульон из куриного кубика, сухарик
Ужин салат помидор, сухарик, орешки, лук, всякая зелень, сыр с плесенью, бокал белого сухого вина
Вкусно и нежно, не смотря на то, что там чеснок и все это про салат "Красное море", мне очень понравился, попробуйте и вы!
.
САЛАТ "КРАСНОЕ МОРЕ"
⠀
Ингредиенты:
* 250 г крабовых палочек
* 2-3 помидора
* 1 красный болгарский перец
* 150 г твёрдого сыра
* 2 зубчика чеснока
* майонез
* соль по вкусу
Приготовление:
Крабовые палочки и помидоры порезать кубиками...
Читать далее»
Так как я решила призывать новогоднее настроение необходим стол символ года, а это крыска, решила сшить по аналогии дождливого зайца. Вот такой получился крысёныш.
На работе очень устают плечи и шея, для разгрузки и расслабления мышц купила аппликатор Кузнецова. Колючий коврик и подушечку, здорово снимает напряжение и плечи отдыхают. Я полежала на нем с недельку, стало легче, как говорится от попы отлегло и я забросила. Зато коврик облюбовала Симка. Вот чего он ей понравился? Колючий ведь...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
17 часов назад