Дневники

	Вот и кончились праздники. Привес. Зажор.	9 января 2012 года
	Inna1262

Да уж. Вроде и старалась держаться - все равно зажор... Даже не буду озвучивать вес, самой страшно! Дорого нам, худеющим праздники даются!!!

	Inna1262
	9 января 2012 года

+1 | Комментарии (0)

	МИССИЯ НЕДЕЛИ 9-14 января	9 января 2012 года
	mivona в Клуб Стройнеющих Домохозяек

Мои дорогие флаюшки!!
Череда праздников подходит к своему завершению.
И на этой неделе МИССИЯ будет следующей:
Скажем громкое НЕТ!!! чрезмерному употреблению сладостей и спиртным напиткам!!!
Пришла пора хорошеть!!! Не за горами весна!!! И мы начинаем похудательный процесс!!!
Давайте в комментариях укажем именно то, от чего мы готовы отказаться ради постройнения!!
И не забывайте указать то, чем все же будете себя баловать... Читать далее»

	mivona в Клуб Стройнеющих Домохозяек
	9 января 2012 года

+25 | Комментарии (173)

	Девчонки у меня вопросик!	9 января 2012 года
	яна_23

Всем привет!
У меня вот возник вопрос я на системе -60 11 дней за первые дней 6 веса ушло 5кг, а теперь стоит, даже иногда утром весы показывают +1кг это нормально? А то я уже начинаю переживать, что что-то делаю не так.

	яна_23
	9 января 2012 года

+1 | Комментарии (3)

	мои рецепты!	9 января 2012 года
	ирина1101

Фасоль стручковая 200 гр (отварить в подсоленой воде)
яйцо 1 шт нарезать,
Яблоко кисло-сладкое нарезать 120 гр,
Огурцы соленые нарезать 130 гр.
ЗАПРАВКА:
творог обезжиренный 50 гр,
кефир 50 гр
горчица 5 гр.
из этого объема, в салат ушло всего лишь 85 гр заправки.
Вес салата получился 585 гр - калорийность общая 233 ккал. В 100 гр - 40 ккал.

	ирина1101
	9 января 2012 года

+6 | Комментарии (9)

	Флай-полет. День 9. Пятиминутное спасение комнаты	9 января 2012 года
	mivona в Клуб Стройнеющих Домохозяек

Доброе утро, мои хорошие!
Напоминаю, что мы уже делаем:
приводим себя в порядок каждое утро
поддерживаем раковину чистой: https://www.diets.ru/post/129374/
пишем и читаем напоминания
работаем над созданием КЖ: https://www.diets.ru/post/139280/ и https://www.diets.ru/post/139286/
поддерживаем позитивный настрой
разбираем хот-споты https://www.diets.ru/post/348685/ по 2 минуты утром и вечером
готовим вечером одежду на завтра... Читать далее»

5 фотографий

	mivona в Клуб Стройнеющих Домохозяек
	9 января 2012 года

+21 | Комментарии (69)

	Любимые низкоуглеводные яйца)))	9 января 2012 года
	sorok8 в Кремлевская диета

А сколько весит одно яйцо, кто подскажет?

	sorok8 в Кремлевская диета
	9 января 2012 года

+5 | Комментарии (11)

	Для тех кто утратил веру в себя.	9 января 2012 года
	kizava

[Удивительный текст... Как молитва … Был найден в Балтиморе в 1962 году в одной старой церкви. Автор неизвестен.
"Идите своим путем спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине.
Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком.
Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, неизощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история.
Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение... Читать далее»

	kizava
	9 января 2012 года

+17 | Комментарии (8)

	Старалась держаться	9 января 2012 года
	маргарет

У меня такая радость! за две недели до нового года я похудела на 2 кг. Тут Новый Год, Рождество, Юбилей свекрови, короче одна ОБЖИРАЛОВКА, и я на 10 дней оставила качание пресса, вечерние пробежки, но как могла старалась НЕ ЖРАТЬ! И "наела" из потеряных двух кг. всего-то 500гр. УРА! УРА! УРА!
А на работе все злорадствовали, мол, за праздники все вернешь с лихвой! ТАК ВАМ ВСЕМ И НАДО, завистливые коллеги... Читать далее»

	маргарет
	9 января 2012 года

+3 | Комментарии (2)

	зверухи	9 января 2012 года
	Леся-веся в Худеем со смехом!

СНОВА СМОТРИМ, И СНОВА УЛЫБАЕМСЯ

13 фотографий

	Леся-веся в Худеем со смехом!
	9 января 2012 года

+35 | Комментарии (19)

	для вас*	9 января 2012 года
	Фишка771

привет мой дорогие)) как у вас дела? у меня все хорошо) вот решила скинуть вам фоток) никого не хочу обидеть, просто когда я смотрю на такие картинки, у меня сразу пропадает аппетит, я думаю что если поем то стану такой!

3 фотографии