22 февраля вес был 86.5. Сегодня 88! За три дня прибавка в 1.5 кг. Были праздники и я ни в чём себе не отказывала. Много готовила и, конечно же, ела. Одна только солдатская гречневая каша чего стоила. Холодец. фаршированный перец. гусь и т.д. и т.п.
Сегодня строго и жёстко! Утром голый кофе, грейпфрут, два яйца. Днём и вечером планирую куриную грудку и бульон.
Постараюсь пойти в клуб
25 февраля
Народное название:Мелетий, Алексей.
Обычаи:
Существует давнее поверье, согласно которому женщинам необходимо положить пряжу для вязания на некоторое время на снег. Считается, что вещи, связанные из нее, прослужат намного дольше, кроме того этот ритуал должен принести удачу и богатство.
По народным традициям хозяйки должны в этот день печь пироги с рыбной начинкой (расстегаи) и на ужин угощать ими своих домочадцев...
Читать далее»
Привет!
Зовите меня Koshmari.
Мне 30 лет и большую часть моей жизни я борюсь с лишним весом.
Сейчас мой вес составляет рекордные 81 кг при росте около 165 см. Больше я никогда не весила и это мой предел, после которого мне действительно стало сложно существовать, не то, чтобы полноценно жить.
90% моей одежды теперь непригодны для ношения - либо маленькие, либо настолько в облипку, что "гусеница" на спине и боках заставляет отворачиваться от своего отражения в зеркале...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера был мужской праздник, а подарки пришли мне!!!
Спасибо, дорогой Диетс!!! И всем, кто читает мои постики и обсуждает всем нам интересные темы!!!
Я очень рада!!! Курьер прямо на работу приехал!!!
Ну, сначала пошли корпоративно поздравлять))) У нас, как оказалось, новая традиция - столы теперь, хоть и фуршетные, официанты обслуживают)))
Но я не стала толпиться, нахапала себе вкусняшек и смоталась в свой кабинет)))...
Читать далее»
Сколько свечей нужно ставить в храме
Церковь начинала служение сообща. Первые христиане из личного домашнего хозяйства жертвовали необходимое для службы. Пекли хлеб и делали виноградное вино для литургии, приносили свечи, чтобы не молиться в темноте.
Изменилось многое. Хлеба не печем, в наших Храмах электрический свет. Только греют душу живые огоньки свечей. По-прежнему зажигаем их перед святыми ликами. Икон в Церкви много, а имен угодников в святцах не счесть...
Читать далее»
А еще эгоистичная и беспечная. Хотите знать почему? Да потому что хочу, чтобы мои дети были самостоятельными, инициативными и ответственными.
Работая в детском саду, я наблюдала немало примеров родительской гиперопеки. Особенно запомнился мне трехлетний Славик.
Мама считала, что он обязан всегда все съедать, а то похудеет. Не знаю, как его кормили дома, но к нам он пришел с явным нарушением аппетита.
Он механически жевал и глотал все, что дадут...
Читать далее»
Всем привет, вот я и вернулась!
Опять заболел мой младший сынок, поэтому перестала писать, но старалась не объедаться.
В прошлый раз на лепестках сбросила почти 4 кг, это было очень приятно и благодаря ведению дневника продержалась все 6 дней.
Сегодня у меня рыбный день, не очень тяжело, наоборот, обычно этот день самый результативный.
А вообще день прошел неплохо, была на работе...
Читать далее»
Не раз мне приходилось слышать от девушек: «Я не могу сидеть на диете – у меня совсем уходит грудь» или «Мне нужны специальные упражнения, от которых жир уйдет отсюда и отсюда (показывают на живот и бедра), а вот здесь (показывают на грудь) – останется!».
Причем, как правило, говорят это девушки, у которых не 3-4 лишних килограмма, а все 10 или 15 дополнительных килограмм!
Придется вас разочаровать: таких не то что упражнений и диет, а даже фармпрепаратов не существует...
Читать далее»
Вчера пробежала 20 км. До пм не дотянула немного. Было тяжело. Бежала и думала, что надо бы забрать заявку с НЙ марафона. Не потяну. И скорость была незавидная. Но я достаточно расслаблено бежала. Потом себя хорошо чувствовала. До сегодняшнего утра. Утром во время пробежки - колено заболело. Ужасно обидно. Я походила. И решила, что сегодня выходной. Наверное перерыв придется делать. Недели на 2. Эта неделя здесь. А следующая - мы на турнир едем. Там только на дорожке можно бегать...
Читать далее»
Несколько дней не писала в дневник. Решала проблемы(о которых писала раньше).
Решила в этом году в Великий пост не есть мясо. Упор буду делать на рыбу и грибы. Почему пришло ко мне это решение - не знаю .
В последнее время всё чаще хочется - остановиться, подумать о том, как жить дальше, выработать планы на будущее. Сейчас, из-за того, что стала много работать, всё на бегу, ничего не хочется, только отдыхать. Даже наша компания стала на меня "наезжать", что мы меньше стали встречаться...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
16 часов назад