Доброго всем дня или вечера. Пропала тут аж на 5 дней. Позвонила подруга и попросила забрать ее внучку до воскресенья. Вроде детей люблю, кроме своего сына и племяшка у меня росла. И подруги своих деток давали посидеть. Но либо я стараю либо ребенок очень невоспитаный еле дождалась воскресенья. Даже вот писать не могла. У меня ребенок маленький был очень спокойный и уравновешенным...
Читать далее»
Всем привет!
Через 10 недель я собираюсь посетить одну из самых красивых столиц Европы - Рим!
Очень хочу привести свое тело в порядок к этому времени, чтобы не мучаться выбирая позу для фотографий и при выборе нарядов
Для начала, я решила воспользоваться диетой "Любимая".
Сегодня второй день, чувства голода практически нет, только голова болит. Возможно это из-за того, что снизилось количество калорий, а у меня низкое давление, может из-за непонятной погоды в Москве...
Читать далее»
Доброе время суток, друзья!
Вот и подходит выходной денёк к концу
День выдался замечательный
Норму шагов выполнила
Питание мое было такое:
Ужин был в кафе на вечере бардовской песни.
Звучали песни и стихи Владимира Высоцкого в исполнении нашего учителя истории Юрия Пунгина,
Вечер получился чудесным. К трудовой неделе готова на 100%
Всем друзья, желаю здоровья!!!
Всем привет!!!
Забыла показать Дневник Хорошего настроения за пятницу))))
Ну что же, день прошёл позитивно, но лениво))) Спала до 9 почти, выыыыспалась)))
Из засохших мандаринов, предварительно их реанимировав, сделала мандариновый лёд))) Дочь мужа посоветовала)))
Позже буду пробовать))
Погода сегодня порадовала - морозец и солнце! Взяла кота в охапку, спрятала под куртку, и пошла погулять...
Читать далее»
Утром муж пошел в погреб. Достал картошки, я попросила набрать заготовок. Смотрю на него, и до того жалко мне его стало. К заготовкам не подойти, все в картошке. Он, бедный, еле прополз.
По осени продавала картошку, но вяло как-то шла продажа.
Решила опять дать объявление о продаже.
Но не продавец я!
Зато сегодня пирогов с картошкой на заказ просили испечь.
Напекла.
И себе напекла.
Вот в чем не могу себе отказать, так это в картошке.
Картошку любите?
Могу домашней продать.
Все первые пять дней эксперимента я не занималась спортом - просто не было на это времени. Ну а на шестой день, в субботу, решила побегать. Думала, думала, когда лучше бегать: с одной стороны, сразу после бега очень хочется кушать, поэтому логично выбежать за час до обеда/ужина, что б вернуться и сразу сесть за стол. С другой стороны, бегать на пустой желудок - не была уверена, что хватит сил. Все-таки рискнула выбежать за час до ужина, через 5 часов после обеда...
Читать далее»
Проснулась и поняла, что себе отдельно очень трудно готовить, и очень трудно удержаться и не скушать хотя бы кусочек колбаски. В холодильнике полным полно, так как кроме меня никого на диете))) хоть отдельный холодильник покупай) а смысл, если все равно готовлю своим еду, которую мне нельзя)
Результат со вчера минус 200 грамм
В общем за 6 дней - минус 5.1 кг.
Результат просто волшебный)
Всем привет!
Я много раз худела/стройнела и снова набирала вес.
В результате пришла к такому выводу: приводить свое тело в порядок необходимо только для себя, а не потому что влюбилась или тебя бросили. Так как если вы это делаете для кого-то или назло кому-то, то когда добьетесь своего, успокоитесь и все начнется заново.
Любить надо в первую очередь себя, я решила привести себя в порядок, так как мне неприятно смотреть на свои фотографии и я стараюсь не фотографироваться, а жизнь проходит...
Читать далее»
Привет!
Прошло пол дня, веду себя хорошо. Жрать не тянет.
Сходила утром погулять, там зима - зима! Столько снега, на всех площадках лепят снеговиков. Но снег мокрый, скорее всего снег к нам в гости, на чуть - чуть
Хорошо, что новые лыжи не купила, вдвойне бы страдала бы.
В планах, ещё раз выйти на улицу, чтобы добить 10000 шагов.
Отчёт вечером!
Всем хорошего дня!
Отчёт:
10 тыс. шагов прошла. Под дождеснегом, но прошла
1236 калл 53(17%)/32(23%)/180(60%)
Хорошего вечера...
Читать далее»
10000 шагов. Ввожу в обязательную программу своего похудания.
И раз дело у меня не расходиться с словом укатили мы гулять в соседний городок Силламяэ.
— Силламяэ — ну, по дороге в Нарву всегда проезжаем через этот город, заправка там еще…
— Аааа, ну да, есть такой. Но там же кроме заправки ничего и нет.
— Я тоже так когда-то думала, а на самом деле — интереснейший город! Сейчас приедем, я тебе все покажу...
Читать далее»
В пути к себе
3 дня назад