Всем доброе утро, ну что сказать, темп конечно хороший, но вчера у меня был небольшой срыв, в виде употребления алкоголя. Итог, мой вес 87.1, плюс 300 гр. Если честно, то я думала, что будет намного больше привес, сегодня питаюсь правильно, вечером пойду совершать прогулку, так что думаю за сегодня отбить этот привес. Ругать себя не буду, иногда нужна такая встряска как для мозгов так и для организма. Всем удачи и отвесиков.
Здравствуйте! Я здесь новенькая и очень хочется найти друзей! Давайте знакомиться! Меня зовут Кира, мне 31 год, я из г. Улан-Удэ (Бурятия), замужем, есть дочь 2 года... и у меня анорексия... (Неплохое начало Звучит, как в клубе анонимных алкоголиков
Причиной её возникновения, стала, наверное беременность. Хотя я бы не сказала, что до родов у меня были проблемы с весом (44-45 кг при росте 157см)...
Читать далее»
27 января 2020
Гороскоп на сегодня
3-4 лунные сутки. Сегодня Луна в Рыбах обострит чувствительность, которая может стать и достоинством, и слабостью. Противоречивые аспектные связи создают непростые ситуации, одно событие вызывает гамму эмоций. Можно одновременно получить удар и надежду. Потери и неудачи могут быть условием крупной победы или щедрого вознаграждения, любовные и деловые провалы – трамплином для освобождения и роста...
Читать далее»
- Возвращаешься вечером домой после работы и ничего не хочется, кроме как расплыться перед телевизором
- После работы, которую вы выбрали, чтобы лучше жить, сил нет на саму жизнь
- Вас преследует постоянная апатия или вялое состояние
- Становится сложно начать дело: оно вам нужно, но вы никак не приступите.
- Из-за стресса начинаете постоянно есть и появляется лишний вес
- В голове крутятся негативные мысли и нет уверенности в себе...
Читать далее»
Чертенок ворвался в приемную, дробно топоча копытцами по паркету.
— Шеф у себя?..
Секретарша сердито взглянула на чертенка поверх очков.
— А тебе назначено?
Чертенок покачал головой.
— Срочно! Это срочно! — он помахал в воздухе свернутой в трубку газетой. — Видите?..
— Не вижу, — холодно отрезала секретарша. — Ладно, к черту.
Она нажала кнопку на селекторе.
— Сэр, к вам тут какой-то мелкий бес. Говорит, срочное дело.
— Гррхых, — отозвался селектор...
Читать далее»
Если вцелом, то все норм. Ела гречку, бегала, себя не жалела. Сегодня побила рекорд расстояния, при той же длительности пробежки. А это значит скорость растет и я бегу больше чем иду. Невообразимо горда собой.
Из косяков:
Жарила малышам сырники и блины. Один блин и два сырника неведомым мне образом проникли вовнутрь. Мне кажется это не такой уж прям ляп ляпушный. Ведь вела я себя сегодня гараздо лучше, чем весь предыдущий месяц.
Пробовала стейк мужа. Хотелось сделать прям вау...
Читать далее»
Есть три лекарства на земле -
ЛЮБОВЬ, ПРИРОДА, ЮМОР.
Помогут здравым быть вполне,
Тебе и мне, всем людям!
ПРИРОДА помогает жить,
ЛЮБОВЬ поможет выжить,
А, ЮМОР, точно – пережить!..
Не забывался лишь бы.
Маникюрщица Марина летит из Воронежа в Ханты-Мансийск, чтобы вернуть любимого. Единственный шанс на счастье и свадьбу — прибыть туда в течение 24 часов. Но пересадка в Петербурге вносит коррективы в эти планы.
Только пришла с просмотра.
Девочки, хотите чтоб ваши желания исполнились? всем смотреть. Без лишних комментариев
После углеводного привес 800 гр
Ужас! Острый буритто? Мороженое? Конфеты суфле? Очень мало воды? Бутерброд с маслом? Еда после 20? Всё вместе!!!
Не отчаиваемся, движемся вперёд! За то об’емы уменьшились в бедрах и талии. Грудь без изменений. Ну и хорошо.
Моя еда сегодня: фруктовый салат (яблоко банан малина), грейпфрутовое желе с мандарином, кофе с сушеными абрикосами, конфета"Коровка", клубника, хурма, сельдерей, семечки подсолнечника, кусочек своего гречневого хлебушка...
Читать далее»
Не могу с вами не поделиться, знаю, что не имею на это права и сама была в данной ситуации, но очень захотелось рассказать
Когда я захотела нормально заняться собой и телом, сразу не наткнувшись на этот сайт, я оставляла заявки в группах в вк, инстаграмм и т.д.
Так вот, захожу я сейчас на одну из этих соц сетей, вижу что мне девочка предлагает вместе следить за своим здоровьем и соответственно худеть. Мы очень мило поговорили с ней и решили начать так сказать нашу перезагрузку...
Читать далее»
В пути к себе
3 дня назад