Всем привет!
Всех с началом Масленичной недели!
Зима со своим "обилием" снега потихонечку передает бразды правления Весне, чему я очень-очень рада.
Хочу всем пожелать веселых дней, богатого и щедрого стола, достатка, мира в душе и любви в сердце!
Кушайте блинчики и радуйте друг друга!
По отчету за неделю:
я не считала калории, нарушала режим питания, вчера натрескалась блинов, как в последний раз, сейчас доедаю последний блин
Следующую партию буду делать в середине недели.
Вчера делала, потому что нужно было отвезти моим родителям, мужу на работу сделать и т.д.
По занятиям, я исправно занималась каждый день, кроме выходных., поставила сорок минут, потому что опоздала, на сколько не знаю.
В четверг ходила на групповые в спорт зал
Массаж делала 2/2, достала свой массажер для лица, со школьных времен лежит, и решила, что раз в неделю, в две буду еще им массаж и чистку легкую делать.
Лимфодренажные прыжки и вакуум стабильно каждый день.
Скраб ног и пузика через 1-2 дня
Вода утром-это прям мантра
На эту неделю в планах вернуться к подсчету калорий с завтрашнего дня. Сегодня планируем погулять с подругой
. Уже бережливо лежит спаржа по-корейски, имбирь, жирные нарезки в ожидание праздника
Еще хочу пройти доктора для бассейна, ну и сам бассейн
.
Отчет буду делать теперь по вторникам, потому что, как показала практика, я по понедельникам вся в отеках... Так что следующая неделя начнется 03.03.2020.
Ну, а за эту неделю я набрала вес, но ушли тити
По планам, я планирую к концу апреля похудеть в объемах, а именно ОГруди до 88-90 см, ОБедер до 88-90 см, ОТалии до 65-70 (тут у меня очень странно все худеет, меньше 65 я не помню, чтобы вообще было у меня). Вес, было бы классно, до 58 кг снизить, но объемы меня мучают больше.
Всем хорошего дня и классного настроения!
Всем привет!
Пока нет комментариев.