Ингредиенты:
Свиная шея - 1 кг
Соль, перец - по вкусу
Русская горчица - 2 ч.л + 1 ч.л (в конце)
Чеснок - 2 зубчика
Для начинки:
Шпинат - 150 г.
Растительное масло - 20 мл
Сливки - 50 мл
Соль, перец - по вкусу
Сыр моцарелла - 50 г.
Для соуса:
Красный лук - 1/2 шт.
Грибы белые - 100 г.
Чеснок - 1 зубчик
Сливочное масло - 5 г.
Растительное масло - 20 мл
Сливки 12% - 200 мл
Cоль, перец - по вкусу
Доброго всем дня или вечера. Вот так выглядит моя гривая за прошедшие дни. Минус 0.65 гр за неделю. И это радует при том что были нарушения небольшие. Плов немного ела на ДР мужа, ну а шашлычок можно и под коньячек. И возможно еще и вода задержалась так как ела немного соленой рыбки. Неделя пролетела как и не было. По работе уже легче намного, но геморроя прибавляется с каждым днем. Руководительница хочет на меня работу других свалить, да не тут то было...
Читать далее»
Всем добрый вечер! У меня беда-плато! уже и кд закончились. Это видно из-за маленького калоража. Ну не могу я наесть эти ккал. уже хоть булки жри. Буду надеяться что это временно!
Начались рабочие будни. Одно хорошо, что неделя состоит из 4 рабочих дней.
Сегодня "ударила" по шагам, прошла больше 15000. Зато в рот попали 8 засушенных фиников(еле разгрызла), пила чай очистительный, а мне очень не нравится привкус, вот решила, что перебью финиками.
Меню:
1. Завтрак: кофе, блин, фаршированный творогом с черносливом и немножко сыпанула сахара.
2. Перекус: яблоко.
3. Обед: копчённый сазан (всё, последний кусочек...
Читать далее»
Тепер ья вешу 84 килограмма, а не 96
Для меня это большая работа над образом жизни и питанием.
Если интересно что-то пишите вопросы, буду делать посты.
Из разряда "как до жирафа"
Сегодня в фейсбуке наткнулась на пост психолога, главной мыслью которого было что депрессия из-за нарушения сна. Гормоны там какие-то не вырабатываются и бла-бла-бла. Не суть. Суть в том, что я всегда почему-то путала причину и следствие, сначала депрессия - потом из-за нее нарушается сон. А ведь действительно, я перестала спать за полгода до явных проявлений депрессии! Нормализовав сон, режим дня, пропив какие-нибудь травки можно было бы избежать столько проблем...
Читать далее»
Совсем не всегда, когда ты с Богом, у тебя в жизни все прекрасно – почему? Размышляет архимандрит Андрей (Конанос).
Обрати внимание: говоря так, я вовсе не имею в виду, что тогда все будет хорошо – в смысле, легко и приятно. Это распространенное заблуждение, и возможно, ты (как и я) тоже мысленно совершал такую ошибку...
Читать далее»
Девочки, привет!!
Спешу поделиться своей радостью и гордостью - я прошла первый месяц Insanity!! Рада невероятно. И испытываю облегчение конечно, ведь осталась только половина до конца Все тренировки стали для меня не так трудны, как в начале, хотя конечно всё равно горят мышцы и пыхчу как конь)) Сейчас восстановительная неделя, где идет одна и та же тренировка каждый день - она показалась мне сущим пустяком по сравнению со всеми предыдущими)) Предвкушаю второй месяц, настроена серьезно...
Читать далее»
Празднование Масленицы по дням недели
Понедельник – встреча Масленицы. В этот день заканчивалась подготовка к праздничной неделе, и с вечера начинались посиделки. С утра достраивались горки, качели, столбы для лазанья, балаганы, катки и прочие увеселения. К обеду хозяйки заводили опару и начинали печь блины. По традиции, самый первый блин необходимо было отдать на поминовение усопших...
Читать далее»
Рецепт не мой, взяла в Инстаграм у keto.marina
Сама не пекла. Я максимум на что способна - на яичные))) лениво мне все эти пляски с бубнами устраивать))) я лучше сыну и на работу обычных напеку)))
И еще один рецепт низкоуглеводных блинов.
теперь уже от nedobrie_keto_fei
БЛИНЧИКИ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ
Широкая масленица - начинаем эксперименты с блинами
Ингредиенты:
Сливки ( чем жирнее, тем лучше) - 200мл
Вода - 200мл
Яйца - 4шт
Соль - 1 ч. л
Разрыхлитель - 1 ч. л...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
16 часов назад