У меня перемены... Надеюсь, всё к лучшему.
Я решила серьезно подойти к постройнению в 2020м году. Начала фотографировать съеденное, готовясь с выгрузке в еженедельные дневники... Аха, сейчас... Завтра почищу галерею. А смысл?? Затянула...
После Нового Года накопилось много лишнего.. веса и наличия негативного настроения на работе. При чем я заметила, что первое - это прямое следствие второго...
Читать далее»
Итак продолжаем копить и собирать денежки.
Всем хороших дней и максимум возможностей.
Кто не знает про дорожку, можно прочитать тут
:https://www.diets.ru/post/1546074/
Ну что продолжаем.
Моя первая денюжка этого месяца уже в шкатулке.
Добро пожаловать. И пусть все наши желания и мечты сбываются в обязательном порядке.
Всем успеха во всём и пусть исполняться все ваши мечты и желания
1 марта - Ярило, Памфил.
1 марта 2020 года - Прощенное воскресенье, это последний день Масленицы.
Уже в понедельник начинается Великий пост, который будет продолжаться до Пасхи 19 апреля.
В это воскресенье люди празднуют проводы зимы, обедают с семьей и ходят друг другу в гости. Прощение - важнейшая составляющая христианского мировоззрения. На утренней службе в это воскресенье вслух читают отрывок из Евангелия от Матфея. В нем говорится, что если прощать людям их грехи, то и простит Господь вас...
Читать далее»
Доброе утро!
Неделя выдалась нелегкая - 23 февраля ( торт), масленица (блины), получение прав ( вино), КД на подходе... Мысли были только об одном...только не в плюс
Взвешивание показало - 0,5 кг. Фух, как это? Удивлена, не то что плюс, а минус
Вот порадовал первый день весны! Весне дорогу!!!
02.02.2020 Вес = 74 кг.
1 н. 09.02.2020 Вес = 71,8 кг ( - 2,2 )
2 н. 16.02.2020 Вес = 71,1 кг ( - 0,7 )
3 н. 23.02.2020 Вес = 69,9 кг. ( - 1,2 )
4 н. 01.03.2020 Вес = 69,4 кг. ( - 0,5 )...
Читать далее»
Девочки, с праздником!
Прошу прощения у тех,
Кого обидела случайно,
Я не со зла, но это грех,
Грешны мы все не изначально.
… Прошу прощения у тех,
… Кого я в душу не впустила,
… То может быть совсем не грех,
… Но не смогла и дверь закрыла.
Прошу прощения у тех,
Кого не поняла, забыла,
Я, как и многие из нас,
Кого-то просто отпустила.
… Прошу прощения у тех,
… Кого я разочаровала,
… Наверно, просто не смогла
… И многого не понимала...
Читать далее»
|
Геня
|
|
1 марта 2020 года
|
Ну вот и наступила долгожданная весна! Только для нас, жителей Крайнего Севера это было всегда просто весна по календарю. Но случилось ЧУДО! Сегодня 1 марта и на термометре у нас +0 . Вчера только было минус 20 я отогревала машину гидроником, а утром +0. Вечером прогноз снова минус 18. Вот такая у нас погода. Всех с праздником - Масленицей и прощёным воскресеньем!!! "А за окном то дождь, то снег..."
Всем моим друзьям и гостям мое странички!!!
Поздравляю всех вас
А также...
1. Финики укрепляют сердце, печень и почки,
2. Поддерживают кислотный баланс организма,
3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии,
4. повышают иммунитет,
5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике,
6. способствуют работе легких,
7. успокаивают кашель и выводят мокроты,
8. стимулируют деятельность сердца,
9. служат тонизирующим и укрепляющим средством,
10. восстанавливают силы после продолжительной болезни,
11...
Читать далее»
…Однажды к Богу пришла женщина. Ее спина была согнута под тяжестью большого мешка.
-Ты устала, женщина? – обеспокоился Господь. – Сними свою ношу с плеч, присядь, отдохни.
-Спасибо, я ненадолго, – отказалась женщина. – Только попрошу -и сразу назад! А то вдруг за это время уже что-нибудь случилось? Никогда себе этого не прощу!
– Что ты не готова себе простить?
– Если с моим ребенком что-нибудь стрясется. Я как раз и пришла, чтобы попросить Тебя: Господи, спаси и сохрани его...
Читать далее»
29.02.2020
Вес: 63.8
Отвес: - 1.2 кг
Спорт:
Велотренажер: 5 минут разминка-30 минут тренировка - 5 минут заминка (423 ккал)
Приседания вес 20 кг: 16 повторений - 12 повторений - 10 повторений
Приседания вес 25 кг: 8 повторений
Приседания вес 30 кг: 6 повторений
Становая тяга вес 20 кг: 16 повторений - 12 повторений - 10 повторений
Становая тяга вес 25 кг: 8 повторений - 6 повторений
Дополнительный уход:
Солярий - 10 минут...
Читать далее»
В пути к себе
1 день назад