Зато на ночь я не ела, и завтра, возможно, еще чуть-чуть похудею!
Сегодня весь день мыла квартиру. Ох, и немытая она у меня была последнее время! Сыночка помог - подъезд помыл. Сам. А вот разобрать вещи не вышло... Завтра.
Всем привет, кто нибудь пробовал этот напиток? говорят уходят отеки.
Всем привет!
Я до этого написала пост, захотела проверить ошибки и просто посмотреть запись и ку-ку.. Пост исчез! Может виной всему то, что я захожу в интернет с телефона, т.е, я сейчас сижу за компом, но трафик идёт с телефона по вай -фаю. Блин, сколько я знаю новых слов!
Вообщем если коротко с похудением у меня все нормально. Вес снижается. Худеется вкусно, сытно.
Я выбрала калорийность 1700 ккал, на 1800 что то совсем медленно дела шли.
Сейчас я вам свои тарелочки покажу...
Читать далее»
Опять пишу на работе. Хорошо что тут есть фотки, которых нет дома))) хоть покажу)))
Это на 8 марта нас мальчики поздравляли. Отдел у нас маленький, смена 12 человек. Мальчиков вместе с начальником четверо. Поэтому все чисто символически, но очень душевно)))
Улыбаться не могу!!!))) Так что уж какая есть)))
Ну и поехали про отчет.
Чет я сегодня жру. Ну как жру. Сейчас покажу)))) просто после ужина пачку мармеладных червяков кислых слопала)))
1 - питание.
Ну считаю, что не все так плохо...
Читать далее»
Всем привет!
Только что получила сообщение от авиакомпании, что мой рейс на Кипр отменен по решению правительства РФ...
Понимаю, что пандемия, опасно, но я так ждала этот отпуск. Уже составила подробный маршрут, куда надо сходить, что посмотреть, какие сувениры и подарки купить. И вот на тебе, сказали деньги все вернут, но не в этом же дело.
Теперь сижу думаю, куда можно поехать в начале апреля, куда можно и где тепло.
Вес сегодня порадовал - 82.150.
Сегодня допускается пища с маслом. Решила я сделать чечевичные котлеты. Сразу скажу - понравились очень, даже муж съел и сказал, что вкусно и нежно. А я боялась, что будут сухие. Оказалось, что совсем наоборот. На канале "Спас" в рецепте добавили соду, немного, я же делала без неё.
Я добавила соевый фарш. Раньше я его уже использовала(смешивала с куриным и жарила котлетки - понравилось)...
Читать далее»
Девочки, приветствую!
Давно я не писала!
Мы живём в Андорре, где мой муж работал, а я нет. И вот недавно мне нашлась подработка за очень хорошие деньги чем я и занималась последние дни. Времени и сил на второй месяц Insanity не было Тренировки были поставлены на паузу. Но зато питание в порядке, по привычке ем правильную еду в небольших количествах.
На сегодня ситуация такова. Буквально за один день в Андорре закрыли курорт, где работал муж, закрыли границы...
Читать далее»
Всем доброго утра! Суббота, солнышко, спешить некуда! Класс!!!
Сегодня вес 66,7 (почти пол кило отвеса). Сошли отеки.
Вчера была интенсивная тренировка, устала, добавила немного калорий.
На сегодня отдых, рукоделие, аудиокнига, вечером спокойная пешая прогулка.
Всем отличных выходных!
В пути к себе
20 часов назад