День восьмой. Обед

Что такое интуитивное питание? По мне это кушаешь тогда, когда хочешь. Вот и мой организм сказал, что хочет.
Салат Цезарь и немного хлеба


i
Иногда читаю посты девочек и понимаю...что нет мотивации, ни себя, ни других. Мне непонятно...что в таком случае здесь делать?

Тэги:  диета, обед

Рейтинг:  +10
Трофимук Ирина
25 апреля 2020 года 1 138 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День восьмой. Обед
Тэги: диета, обед

Что такое интуитивное питание? По мне это кушаешь тогда, когда хочешь. Вот и мой организм сказал, что хочет.
Салат Цезарь и немного хлеба
i
Иногда читаю посты девочек и понимаю...что нет мотивации, ни себя, ни других. Мне непонятно...что в таком случае здесь делать? Читать полностью
 


Дневник группы "Флешмоб "Худею без диет и ........"":



Комментарии:

25 апреля 2020 года
0
Мне нравится ваше меню

25 апреля 2020 года
+2
Мне тоже. Я ушла от перекусов. Нет, я не ханжа. Вчера дико болела голова и КД... съела 20 грамм горького шоколада. Но осмысление своего питания приносит плоды. Можно спокойно не доесть. Я сейчас ложу на тарелку максимум 200 грамм. Но если чувствую, что насытилась, то спокойно отодвигают тарелку. Когда я худела на Дюкане было правило, чем больше съел белка, тем лучше. Сейчас я поняла...нельзя себя насиловать

25 апреля 2020 года
+1
Трофимук Ирина пишет:
Я ушла от перекусов
Трофимук Ирина пишет:
ложу на тарелку максимум 200 грамм
и я вот тоже к этому пришла!
Привыкаю выходить из-за стола с легким чувством голода
Трофимук Ирина пишет:
я худела на Дюкане
да, у меня тоже был опыт на Дюкане, причем плачевный

25 апреля 2020 года
+2
По моему плачевный там у всех)). Жалко организм. Хотя я не жалею. Незативный опыт это тоже опыт

25 апреля 2020 года
+1
Тоже верно, познать что правильно для своего организма методом исключения

25 апреля 2020 года
+2
Заправку для Цезаря я делаю так:
Желтки 3-4 яйца(белок в салат) перетирают с горчицей. Я люблю остро, это 4-5 чайных ложек, добавляю соль, винный уксус и растительное масло 57-70 грамм. Все взбивают венчиком.

25 апреля 2020 года
0
Ирина, спасибо за рецепт! в цезаре действительно очень важна именно заправка!
сохраню себе

25 апреля 2020 года
+2
Сейчас варю себе холодник. У меня он тоже фирменный)) по поводу отвесов не скажу, но мне очень вкусно). Рецепт вечером

25 апреля 2020 года
0
Трофимук Ирина пишет:
Рецепт вечером
Отлично, ждем!

25 апреля 2020 года
+1
Обязательно.

25 апреля 2020 года
+1
нет мотивации, ни себя, ни других. Мне непонятно
есть такое!
Салатик мой любимый

25 апреля 2020 года
+2
Заправка классная. Ни один год делаю. При том не только у Цезарю. Классный салат корейская морковка+морские гады+яйца+сыр))

25 апреля 2020 года
0
Ой, обожаю морских гаджетов нужно обязательно сделать такой салат!

25 апреля 2020 года
0
Морские гаджеты это круто даже для меня)) Т9))

25 апреля 2020 года
0

25 апреля 2020 года
0
Цезарек класс Жду рецепт холодника.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель - 65 кг

ka3na55
3 дня назад
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.
s9619796819Самая слабая женщина та, которая любит, и самая сильная женщина та, которая любима.
ТигридияБольше бегай,меньше жри
sabvikaХватит ЖРАТЬ
lanochka-Светланочка-2018Начинать, как говориться, нужно с малого. Съем-ка бутерброд с салом, но без майонеза!
StellaDiMareАйда на 90-дневку?))
coolohnoДо 76 кг осталось 21.9 кг! Работаю над собой!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная