Привет, красавицы. Завтра присоединяюсь в вам. Похудела на 3,3 кг, но уже 2 недели вес гуляет +-1 кг. Я понимаю, что это нормально. Но надоело.
Примерное меню на завтра
Всем хорошего вечера и отвесов на утро
Не хватило меня вчера на написание поста
День был насыщенный, с утра на работу, а накануне же загуляла по вотсапу поздно легла
Отмечали с подружками и с родными, всё по вотсап. Тоже вариант, собрались вместе
По пути на работу попали в ДТП на служебной машине
Стояли на светофоре, никого не трогали и нас прижал КАМАЗ...
Читать далее»
А все просто. Берем собаку, и идём гулять. Точнее бегать Вообще-то я ещё не в курсе действенности метода, может и не помогает. Через месяцок посмотрю что из этих прогулок выйдет. Пока что только позитив и приятное времяпровождение выходит)) Ну и загоняла она меня...
Привет!
Замечательный вкусный день был вчера
В Рецептах нашла блюдо под названием "Ленивые вареники с капустой".
На самом деле - просто макароны с тушеной капустой. В любом случае было очень вкусно. И невозможно остановиться Хоть специально невкусно готовь.
На вечер было запланировано мороженое. Оно и было съедено.
А утром я готовила ПП торт. Это для дочери с парнем. Они заморачиваются по сахару там и пр. Но дочь не приехала. И я отдала тортик мальчишкам...
Читать далее»
Простой салат на каждый день из овощей. Попробуйте вкусное сочетания яблока с редисом, огурцом, свежей зеленью и сметаной. Готовлю так каждый день! И вам обязательно понравится.
Ингредиенты:
Редиска - 200 г.
Огурцы - 2 шт.
Яблоко - 1 шт.
Сметана - 2 ст.л
Оливковое масло - 1 ст.л
Свежая зелень - 30 г.
Соль, перец - по вкусу
Девочки! Всем привет! Присоединяйтесь в мой клуб! Будем вместе худеть по системе Екатерины. Делиться рецептами системы, поддерживать, вести таблицу и писать отчеты. Еще будем делиться разной полезной информацией по спорту и косметике для кожи. Считаю только так можно эффективно похудеть. Я лично когда ничего не веду и не с кем не делюсь, а худею одна, очень быстро забиваю на диету и опять идет набор веса. Всех жду! А с понедельника начнем вести табличку!
Привет всем Пошёл второй день моего тяжёлого труда. Зв вчера ушло 500 гр. Меню не скучное, вроде наедаюсь😀Желаю всем удачи, и только вперёд
Рецепт: Постное фуа-гра
Под таким названием я нашла этот рецепт на англоязычном сайте. Признаюсь, фуа-гра я никогда не пробовала, нот вот его постную версию приготовить решилась. Получился необыкновенно вкусный, нежный паштет. Никогда не догадаешься о том, что это исключительно постный рецепт, поскольку присутствует вкус печени. Замечательно подавать с крекерами, тостами (а можно и просто ложкой есть). Автор рецепта очень рекомендует подавать паштет с луковым мармеладом или маринованными овощами...
Читать далее»
Всем привет, сегодня 15 день моего похудения на ПП. Чувствую я себя хорошо, голода не испытываю, За две недели -5,600
Причем за две недели у меня было 2 дня не ПП, один день провели в саду с шашлыками, соленой рыбкой, ну и еще много чего не рекомендуемого для похудения, еще я ездила к маме в гости, а мамуля меня вкусно-вкусно накормила.
Меню мое примерно такое:
завтрак
либо такой (яйцо пашот, хлеб бородинский, салат из огурчиков, помидорчиков и сыра брынзы 45%)...
Читать далее»
Tummy Trimmer тренажер для тела ( Тами Тример )
