Доброго времени девчата
Вчера день был настроен положительно, все держалось до ужина.
Закончилась учеба и эта недочетвертная дистанционка и решили отметить успешное завершение года ребенка. Сошлись на роллах, вроде как мне разрешается, крахмальный же все-таки Но настроение какое-то непраздничное после взвешивания и кд давили на ситуацию, не зная как, но в руке оказался бокал вина, расслабилась...
Читать далее»
ПРивет!
Ошиблась страничками и внесла пост в группу Рецепты
Кому интересно, ссылка ниже
https://www.diets.ru/post/1923147/
ПРивет!
Вчера поехала с детьми в Ашан, померить велосипеды. Надо покупать, выросли, не понятно какой размер нужен. А больше ни чего не работает сейчас.
В итог, велики не купили, тк были либо большие, либо маленькие
Зато я накупила кучу овощей и зелени и поглощала их вчера после обеда.
В итоге - отек и привес к углеводному дню 1100! И мини-круг тоже прошел без отвеса.
Я так расстроилась, что даже на фитнес свой ежедневный забила. Зря, конечно, но прямо не нашла в себе сил...
Читать далее»
Всем привет!!!
Давно не писала...
Пока муж спит решила написать отчетик)
Я немножко изменила прическу)
Сейчас я выгляжу вот так!
Мое меню за вчера.
И небольшой отвесик)
Минус еще 200 гр.! Как всегда мало, но все равно приятненько)
Я где-то прочитала, что худеть в месяц лучше всего на 1.5-3 кг., причем, первые три недели худеть, а четвертую неделю закреплять результат. Попробую так!
О спорте... Я все еще в поиске тренировки...
Читать далее»
Салат ПИКОВАЯ ДАМА
Очень вкусный салатик с простым набором ингредиентов, которые превосходно между собой сочетаются. По опыту могу сказать, что даже на праздничном столе блюдо всегда съедается подчистую. Если вы не едите майонез, можно заправить салат натуральным йогуртом без добавок, сметаной или даже просто оливковым маслом.
Ингредиенты:
Свекла отварная – 1-2 шт.
Огурцы маринованные – 1-2 шт.
Чернослив – 35 г
Грецкие орехи – 35 г
Яблоко – 1 шт.
Чеснок – 1-2 зубчика;...
Читать далее»
16 мая православная церковь чтит память святых мучеников Марвы и Тимофея.
В народе этот день прозвали днем Марфы-рассадницы, крестьяне начинали высаживать в открытый грунт рассаду, занимались огородными работами. По приметам, все, что сегодня посажено в землю, даст отличные всходы и урожай. Часто хозяйки в этот день кормили свою семью «зеленым» борщом.
Категорически запрещается сегодня выяснять отношения со своей второй половинкой, нельзя затевать ссоры и повышать голос на мужа или жену...
Читать далее»
1. Влюбленность. Первый этап продолжается год-полтора. Люди видят партнера в наиболее привлекательном и хорошем свете. Отличная внешность, приятный характер, внимание и поцелуи. Идеально. Именно в период влюбленности пишут романы и стихотворения. Об этом замечательном периоде снимают фильмы и поют песни.
2. Пресыщение. Когда люди начинают жить вместе либо же проводить сильно много времени рядом, накал страстей уменьшается, любимый человек становится чем-то обыденным, привычным...
Читать далее»
Всем привет! Крахмальный сегодня все было очень сытно Завтрак: банан, обед: гороховая каша+овощной салат+кусочек хлеба наелась прям от души) Ужин тоже самое, что на обед поменьше всего и без хлеба. Всем терпения)
Всем привет!!!
Как всегда - новостей - кучища
Ну, во-первых, кофе был с мужем))) но только кофе)))
Потом проводы, работа, и лишь только после занятия я вспомнила, что пора завтракать))) Итак, ужин был в 19-30, завтрак в 11-00)))
16/8!!!
Спорт сегодня был такой:
1. L. A. B. c Вероникой Романовой Ворд Класс (ещё раз спасибо за канал, Лиля!!!) - 45 мин. Это на ноги, попу и пресс. Сознаюсь честно, делала без амортизатора, но с отягощением...
Читать далее»
Обожаю капусту! Особенно это блюдо мне очень нравится. Получается недорого, готовится быстро и очень вкусно. Мы используем его как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к рыбе или мясу. Даже на завтрак готовлю такое капустное блюдо. Всегда семья довольна. Универсально блюдо, которое подходит для завтрака, обеда или ужина.
Мелко шинкую капусту, перекладываю в глубокую миску и солю.
Капусту нужно помять немного руками.
Отжимаем капусту от лишнего сока и перекладываю в другую миску...
Читать далее»
