Блудный Кеша на 90-ке: 18/90 (крахмальный). Срыв!

Доброго времени девчата
Вчера день был настроен положительно, все держалось до ужина.
Закончилась учеба и эта недочетвертная дистанционка и решили отметить успешное завершение года ребенка. Сошлись на роллах, вроде как мне разрешается, крахмальный же все-таки Но настроение какое-то непраздничное после взвешивания и кд давили на ситуацию, не зная как, но в руке оказался бокал вина, расслабилась. И тут бац мозг включил атаку мол давай "пожрем, сорвалась же" и никому не скажем но открыв холодильник накатила депрессия , как ты могла, самоедство и совесть активизировались. Честно закрыла и поняла, что очень сыта от ролл, и ничего не хочется даже сладкого, ведь че лопать, завтра же углеводный и мне будет можно. Пошла умылась и легла баеньки Сны снились идиотские, с утра естественно настроения нет, какое-то разочарование, отражение совсем не радует и как-то все печально но продолжаю дальше


Спорт на 15.05:
- Занятий не было
- шагов за день, включая занятия 6865 шаг.

Питание на 15.05:





З: Кофе + яблоко+курага
О: картофель из СВЧ (делала в пакете с приправами) + отварная кукуруза
У: овощные ролы + соевый соус

----- срыв


Желаю всех благ девчули и отвесиков, а главное стойкости и терпения