Худею без диет и заморочек. Фото меню вчерашнего дня) №16 и отвесик

Худею без диет и заморочек. Фото меню вчерашнего дня) №16 и отвесик Всем привет!!!
Давно не писала...
Пока муж спит решила написать отчетик)


Я немножко изменила прическу)


Сейчас я выгляжу вот так!
Мое меню за вчера.


И небольшой отвесик)


Минус еще 200 гр.! Как всегда мало, но все равно приятненько)
Я где-то прочитала, что худеть в месяц лучше всего на 1.5-3 кг., причем, первые три недели худеть, а четвертую неделю закреплять результат. Попробую так!
О спорте... Я все еще в поиске тренировки! Хожу с Лесли 2 мили, потом еще минут 15 делаю всякие упражнения, сегодня хочу попробовать 3 мили протопать! Надеюсь, осилю)))
Всем хорошего дня, отличного настроения и пусть весы вас только радуют!
Худеем дальше!!!)))
Рейтинг:  +25
natasha 763501
16 мая 2020 года 415 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Худею без диет и заморочек. Фото меню вчерашнего дня) №16 и отвесик
  Всем привет!!!
Давно не писала...
Пока муж спит решила написать отчетик)
Я немножко изменила прическу)
Сейчас я выгляжу вот так!
Мое меню за вчера.
И небольшой отвесик)
Минус еще 200 гр.! Как всегда мало, но все равно приятненько)
Я где-то прочитала, что худеть в месяц лучше всего на 1.5-3 кг., причем, первые три недели худеть, а четвертую неделю закреплять результат... Читать полностью
 


Дневник natasha 763501:



Комментарии:

16 мая 2020 года
0
natasha 763501 пишет:
Я немножко изменила прическу)
Привет! Тебе так лучше, даже моложе выглядеть стала
natasha 763501 пишет:
худеть в месяц лучше всего на 1.5-3 кг., причем, первые три недели худеть, а четвертую неделю закреплять результат
Все верно, идешь правильным путем
Меню отличное, молодец

16 мая 2020 года
0
Спасибо за комплимент!

16 мая 2020 года
0
Наташ , прическу освежила и сама изменилась , мне нравится результат !
у тебя вроди как живот немного ушел , здорово!
Дальнейших успехов тебе !

16 мая 2020 года
+1
Яценко Марина пишет:
у тебя вроди как живот немного ушел , здорово
Это кажется! В объеме ушел только 1 см..
Спасибо за комплимент!)))

16 мая 2020 года
+1
а по мне так очень заметно . хоть и сантиметр всего лишь

16 мая 2020 года
+1
Ну спасибо!!! мне приятно!!!


16 мая 2020 года
+3
Натуся, молодец!! отлично выглядишь
С отвесиком!!!)) ты молодец, стабильно и уверенно идёшь к цели
natasha 763501 пишет:
Я где-то прочитала, что худеть в месяц лучше всего на 1.5-3 кг., причем, первые три недели худеть, а четвертую неделю закреплять результат.
Я думаю, это самый безопасный для здоровья метод
natasha 763501 пишет:
сегодня хочу попробовать 3 мили протопать!
Всё получится!)) молодец)) к Лесли привыкаешь, я уже тоже готова к 4 милям двигаться)
Хорошего дня тебе и хорошего настроения!!!))

16 мая 2020 года
+2
DyuzZhi_Na пишет:
, я уже тоже готова к 4 милям двигаться)
Ну ты спортсменка!!! Я 2 мили, если честно, еле еле иду..
.
DyuzZhi_Na пишет:
Хорошего дня тебе и хорошего настроения!!!))
Спасибо, дорогая!

16 мая 2020 года
+2
Прогресс на лицо! Поздравляю!!!
Спокойное похудение - залог того, что тело запомнит и одобрит новое состояние надолго!
Прическа Вам идёт) А парикмахерские уже работают? Я жду 23го... У нас только с того дня должны разрешить работу салонов (Краснодар).

16 мая 2020 года
+2
Спасибо!!!
Света-Конфета пишет:
А парикмахерские уже работают?
У нас они и не закрывались! Я в Минске живу) В Беларуси)

16 мая 2020 года
+2
Ух-ты! У Вас вообще ничего не закрывалось?

16 мая 2020 года
+2
Ну в принципе да! Некоторые дочкины кружки закрылись, детский бассейн) Но одни танцы остались, мы не прекращали на них ходить. Все остальное работало! Вроде...

16 мая 2020 года
+2
А я вот с миля не сдружилась. Протопать 3-4 мили (4-6км)- это нормально, а топать на месте,... ну никак.

16 мая 2020 года
+1
Мне под конец тоже надоедает! Я тогда гантельки добавляю, или упражнения какие-нибудь (махи, выпады, приседания) и получается в принципе полноценная тренировка.

16 мая 2020 года
+2
Присоединяюсь ко всем - причёска - классная!!!
Мне с Лесли уже и 5 миль ходить скучно, поэтому и чередую. и постоянно что-то новенькое ищу)))
Меню мне понравилось, всё очень аппетитно!
Молодец!!!

16 мая 2020 года
+1
Спасибо!
Да, скучновато, но если немножко импровизировать, то ничего так...
Я еще не нашла свою тренировку.

16 мая 2020 года
+2
Очень рада за тебя, Наташа! Умничка!

16 мая 2020 года
+1
Спасибо большое!!!

16 мая 2020 года
+2
Наташа, поздравляю с очередным отвесом!! Молодец, на правильном пути! Прическа зачетная , тебе очень идет! Почаще улыбайся, ты очень задорная с улыбкой! Хорошего тебе дня!!!

16 мая 2020 года
0
Спасибо большое за Ваши хорошие слова!!!

16 мая 2020 года
+2
Натали ,Очень похорошела !! Молодец!!!
Я за тебя очень рада!!!!

16 мая 2020 года
0
Спасибо!

16 мая 2020 года
+1
стрижка-

16 мая 2020 года
+1
Спасибо!!! Это укладка хорошая) Завтра помою голову и ... посмотрим, что будет)))

17 мая 2020 года
+1
С отвесом и новой прической!

17 мая 2020 года
0
Спасибо)


Оставить свой комментарий
B i "