Дневник пользователя natasha 763501

natasha 763501
Рейтинг: 7076
Последний визит: вчера в 21:06



Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! Мое меню и наша поездка к зверям))) 7 июня в 16:12
natasha 763501
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом!   Мое меню и наша поездка к зверям)))
Всем приветики)))
Как и обещала, скидываю свое меню " без заморочек и ограничений" за 3 дня.
На фото завтрак, обед и ужин. Ещё у меня бывает 1-2 перекуса. Это обычно фрукты, орешки, семечки, иногда бутерброды.
Как-то так) Как видите, я кушаю все! Порции свои большими не считаю. Проблему лично для себя вижу лишь в перекусах между перекусами))) Срывов и обжорства у меня не бывает))) потому что ничего себе не запрещаю, может только чуть ограничиваю и много чего из вредного не люблю... Читать далее»
+36  |  Комментарии (32)
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! (-400 гр.) 31 мая в 19:44
natasha 763501
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом!  (-400 гр.)
Всем приветики!
В выходные ездили в Динопарк с ребенком. Давно хотели и вот наконец-то выбрались) Так прикольно там!
Ребенок в восторге!!! Я тоже!!! Динозавры двигались, моргали и издавали страшные звуки! Если получится, скину видео.
А ещё мы с мужем подсели на заливные пироги так называемые))) Три раза уже пекла)))
Вкуснятинаааа!
Пока жду дочку с танцев, постик наваяла)))
Всем хорошего вечера!!! И с наступающим летом!!!
+20  |  Комментарии (11)
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! Немножко обо мне... 26 мая в 16:12
natasha 763501
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! Немножко обо мне... Всем солнечного, прекрасного и доброго дня!
У нас замечательная погода, а у меня замечательное настроение!
Я много думала после вчерашнего... и вот, что я решила.
Не будет больше " пОтуг приравнять себя к худеющим" ( это не мои слова)
Я буду продолжать жить легко, радостно и с удовольствием! А похудение будет приятным бонусом!)))
Давайте знакомиться)
Я люблю спорт, когда он в удовольствие! Обожаю ходить пешком... Читать далее»
+33  |  Комментарии (42)
Худею без диет и заморочек. 94.9 кг. (-700 гр.) 23 мая в 10:16
natasha 763501
Худею без диет и заморочек. 94.9 кг. (-700 гр.) Всем привет.)
Стала писать редко. Как-то нечего стало писать...
Худею и худею...
Ну не могу я, как некоторые перемусоливать в своих дневниках " Позавчера я съела то-то и то-то, вчера был минус на весах. Вчера съела то-то и то-то, а сегодня плюс на весах! Почему? Что я делаю не так?"
Возможно, кому-то анализ помогает худеть... Не знаю...
На прошлой неделе произошло важное событие в жизни моего ребенка.))) Дочка закончила детский сад... Читать далее»
+33  |  Комментарии (56)
Худею без диет и заморочек. 95,6 кг. (-800 гр.) 12 мая в 16:14
natasha 763501
Всем привет!
Давно не писала... Много чего произошло за это время.
Начну с грустного... В прошлом месяце не стало моего папы. Его смерть была ожидаемой ( если можно так выразиться). Он больше трех лет лежал... Первый год за ним мама ухаживала, после смерти мамы я ухаживала за папой. А последние месяца три он перестал есть, только твердил " Хочу к Ольке" ( так звали маму) Теперь они вместе... наверное...
Из-за стресса у меня была большая задержка месячных. Было очень стремно... Читать далее»
+36  |  Комментарии (39)
Продолжаю худеть без заморочек. 96,4 (-300 гр.) 19 апреля в 16:32
natasha 763501
Продолжаю худеть без заморочек. 96,4 (-300 гр.)
Всем приветики
Давно не писала. Сегодня впервые пишу с телефона.
15 апреля дочке исполнилось 6 лет (отмечали три дня с застольями и тортиками)))
Это один из тортиков) Пекла нянечка из садика. Торт обалденный!!! Съели сразу, на завтра ничего не осталось, хотя гостей было немного)
6 лет ребенку исполнилось, теперь перед нами встал вопрос - идти в школу или нет. Думаем...
В саду выпускной, готовимся, ищем платье выпускнице ( у мамы есть платье)))... Читать далее»
+29  |  Комментарии (37)
Продолжаю худеть без заморочек!) Не взвешивалась, приболела, выздоравливаю. И " белая ворона" в спортзале) Вот что мне делать с моей самооценкой? 28 марта в 10:06
natasha 763501
Продолжаю худеть без заморочек!) Не взвешивалась, приболела, выздоравливаю. И " белая ворона" в спортзале) Вот что мне делать с моей самооценкой?
Всем приветики)
Сколько вешу, не знаю) Болела... Было больно глотать и было хреновенько, дня 4 не было голоса. Ну и конечно, опять я осталась без спорта и без движений.
Сейчас, вроде тьфу-тьфу-тьфу, получше!
Не взвешивалась... По ощущениям, вроде не потолстела, даже может похудела немножко) Как взвешусь, обязательно отпишусь)
Муж подарил мне новый телефон! Там шагомер (в старом телефоне на него не было места). Вчера находила аж 19000 шагов!
Ну и про спортзал... Читать далее»
+34  |  Комментарии (15)
Продолжаю худеть без заморочек!) 96.7 ( - 500 гр.) Худею, слова тренера, эксперимент с Леной и мое увлечение. И новому клубу скорее всего быть! 17 марта в 12:01
natasha 763501
Всем приветики!!!
Ура! Вес стал снижаться! А все почему? А все потому, что пошла я снова на тренировки и вообще двигаться стала больше!
Кто бы там что не говорил, но мой организм худеет от движения!)))
Сегодня на тренировке одна девочка жаловалась, что очень хочет есть, на что наша тренер прочитала нам " лекцию", что перед тренировкой ОБЯЗАТЕЛЬНО надо есть!!! Причем это должно быть что-то жирное ( бутерброд с маслом и сыром например) или сладкое ( можно даже ложечку сахара или 30 гр... Читать далее»
+43  |  Комментарии (129)
Продолжаю худеть без заморочек!) 97,2 ( + 1.2 кг) 13 марта в 14:42
natasha 763501
Продолжаю худеть без заморочек!) 97,2 ( + 1.2 кг) Всем приветик!)))
Не хотела писать, хотела сначала похудеть))) А потом подумала...ну и что...подумаешь...у всех бывает)))
Короче, вот...
+ 1.2 кг! 8 Марта, Масленица и сидение дома ( у дочки был бронхит)...вот и результат!
Еще я пришла к выводу, что ни фига не питание главное в моем похудении, а все таки движение!
Неделю дома просидела, ну ела, конечно, но не так, чтобы очень много! Мне кажется))) В итоге вон какой плюсище)))
Но не в моем характере из-за этого расстраиваться... Читать далее»
+23  |  Комментарии (33)
Продолжаю худеть без заморочек!) 96.0 ( -600 грамм) Не хочу больше никаких марафонов) И сюрприз от дочки) 5 марта в 10:21
natasha 763501
Продолжаю худеть без заморочек!) 96.0 ( -600 грамм) Не хочу  больше никаких марафонов) И сюрприз от дочки) Всем доброе весеннее утро!!!
Я долго собиралась с мыслями, чтобы написать)
Я уже как-то писала, что немножко разочаровалась в клубах и марафонах на сайте. Ни в коем случае не хочу никого обидеть!
Просмотрела вчера имеющиеся на сайте клубы, народу в них вроде много, а толку ноль!
И еще куда-то подевался Зимний марафон, в котором я участвовала) Пропал и все тут))) Непонятно...
Еще я писала, что хочу вести свой марафон... Читать далее»
+41  |  Комментарии (84)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 11



Сейчас на сайте:
Cartucho farfar kat_rin83 kirket15 lenuska-777 Niceol Scarabey Sunny81

Всего на сайте: 12
Статусы:
jenya-2021Зажор и депрессняк...
coolohnoДо 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!
OmeliaПродираться

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная