ПРивет!
Вчера были витаминки и дикий жор из-за КД. У меня всегда так.
Закидывалась всем, чем не попадя. Но всё в пределах
Результат за мим-круг нулевой. И вообще- ни каких движений с первого мини круга нет -2.6 за 20 дней
Смотрю неделю и думаю, все-таки надо, наверное, снизить потребление калорий. ЧТо думаете?
Спорт тоже присутствует. Правда без фанатизма. Понемногу.
Ну не бывает же чудес?
Жду отвесов в конце-концов
Всем приветы
Каждый день я говорю себе: "Ходи Лена!!!"
И не важно хочу или нет, надо
Присоединяйтесь
Все дни потаптушек не стала грузить ибо лень )))
Всем привет!!!
Работы по-прежнему завались, но, учитывая, что на последние письма я закончила отвечать вчера в 23-00 под ворчание оскорблённого супруга, да ещё и не выспалась, решила наградить себя приятным спокойным утром)))
Конечно, поработала с 8 до 9-30))) А потом!!!
Ну, по порядку)))
Вчера мне доставили, наконец, заказ из Спортмастера. Я заказывала гантели Торнео по 1 кг, а то с моими 2 кг ещё пока тяжеловато заниматься, делать некоторые упражнения))) И - тадам...
Читать далее»
Доброе утро всем, весы порадовали за вчера минус 1 кг, держусь строго плюс гимнастика плюс прогулки на улице.
Продолжаем борьбу с лишними килограммами 😊
Дорогие друзья! Завершился очередной этап конкурса "Лучший пользователь месяца", и пришло время узнать, кто был самым активным в апреле.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса:
Таша_Анатольевна_Я
Scarabey
Майраша
Kologrivochka
НЕжныйАНГЕЛ
Все пять победителей конкурса получают призы от издательства Эксмо.
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1. Айк Геворкян “Осторожно: еда!”
Театр начинается с вешалки, а супермаркет — с продуктовой тележки...
Читать далее»
Итак, дачный сезон можно считать открытым. Конечно, конец мая не самое подходящее время для его открытия, но... В этом году, в виду некоторых причин, он был открыт без меня в определенное погодными условиями время. И мое сегодняшнее посещение дачи скорее открытие не дачного, а дачно-ревизионного сезона. Итак, "Здравствуй, дача! Как ты жила без меня?"
Весна в этом году у нас ранняя и теплая, поэтому тюльпаны, нарциссы и первоцветы уже почти отцвели. Но зато им пришла достойная смена...
Читать далее»
После долгих раздумий, в связи с самоизаляцией, было принято решение ходить на работу пешком. Больше всего меня подтолкнуло к этой идее то, что резко сократилось число маршруток занимающихся перевозкой пассажиров. А тот маршрут, на котором я ездила, так вообще уже как два месяца вообще перестал выходить в рейс. В связи с этим у меня резко возросли расходы на проезд в общественном транспорте...
Читать далее»
Рыбный рулет можно приготовить не только из фарша, но и из целого филе, как описано в этом рецепте. Для начинки взяли свежую морковь и вареные яйца, которые уложили между двумя целыми филе белой рыбы, а затем обернули пищевой пленкой и сварили. Готовый рулет обязательно убирают в холодильник минимум на 2 часа, и только после этого нарезают порционными ломтиками.
Для рецепта вам потребуется:
морковь - 1 шт.
сыр - 100г
яйцо - 2 шт.
рыбное филе - 4 шт.
желатин (порошковый) - 1 пакетик...
Читать далее»
План будет таким:
утром - сок свежевыжатый - питьевой режим
10:30 легкий ЗАВТРАК на свое усмотрение - зелень с заправкой +1 яйцо + (либо творог, сыр, зразы с грибами или любой начинкой, можно заготовить полуфабрикаты, блины, можно полезный десерт или каша) - не более 300-400 кк
либо пропускаю завтрак по желанию
13:30 ОБЕД: сок свежевыжатый (либо кисель или смузи) питьевой режим не более 200кк...
Читать далее»
А в общем-то и даже ниоткуда.
Летят недели, месяцы, года...
И не узнать доедем мы докуда.
Промчались остановку "Детский сад",
И где-то в прошлом остановка"Школа".
Когда конфетке и мороженке был рад
И лимонад был лучше пепси-колы.
Промчались остановку "Институт",
Любовные интриги, стройотряды.
Хоть не у всех через неё маршрут,
Но возрасту тому все были рады.
Доехали до станции "Любовь",
Проехали и станцию "Разлука"...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
7 дней назад