Дневники

	Обучение-развитие	20 мая 2020 года
	Милости_Пряности

Так интересно складываются пазлы в голове... Для меня происходящее со своей головой стало гораздо большим, чем просто развитие ради заработка. Некоторые вещи я слышала еще в институте, но они воспринимались иначе с тем жизненным опытом. Сейчас все иначе - хуже в разы. Но очень показательно. Много думаю из-за этого, анализирую и как на ладони все эти повторения жизненных сценариев из поколение в поколение, созависимость, все что происходит сейчас - оно закономерно и очень грустно... Читать далее»

	Милости_Пряности
	20 мая 2020 года

+6 | Комментарии (9)

	Впервые на 90-дневной) 27/90 углеводный	20 мая 2020 года
	katrin7577 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго вечера... Читать далее»

	katrin7577 в 90-дневная диета раздельного питания
	20 мая 2020 года

+11 | Комментарии (0)

	«Мясные рулетики со шпинатом и яйцом»:	20 мая 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Основное блюдо
Шейка свиная — 500 г
Картофель — 400 г
Сыр сливочный (фета + сливочный) — 100 г
Помидоры черри — по вкусу
Чеснок — 4 зуб.
Сметана — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Смесь перцев — по вкусу
Начинка
Шпинат — 200 г
Яйцо куриное — 2 шт
Лук зеленый — по вкусу
Масло сливочное (1 ст.л. для начинки + 1 ст.л. для смазывания формы) — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 3... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	20 мая 2020 года

+5 | Комментарии (0)

	Народные приметы на 21 мая	20 мая 2020 года
	tan49092014gr

21 мая-Иван Долгий
В этот праздник почитают память апостола Иоанна Богослова. Вторая часть названия происходит от того, что на Руси в этот день люди работали с восхода солнца до заката.. В этот день нельзя есть обетные пироги домочадцам. Говорят, что выпечку необходимо либо раздать, либо скормить птицам. Тот, кто нарушит запрет, может спровоцировать проблемы с работой ЖКТ. Запрещается в этот день зашедшим гостям покидать дом с пустыми руками... Читать далее»

	tan49092014gr
	20 мая 2020 года

+5 | Комментарии (8)

	Шашлычки в духовке	20 мая 2020 года
	Шевнина Наталья

Буквально вчера в Инстаграм увидела рецепт свиных шашлычков в духовке.
А еще умудрилась купить свинины недорого на рынке. Сразу говорю - не шею, лопатку. Что ничуть не хуже.
Поэтому вчера вечером решила, что сегодня едим шашлычки)))
В ночь замариновала мясо, после обеда замочила деревянные палочки в воде, как и советует автор рецепта.
Вот в сыром виде.
Запекала около часа. Еще и шляпки шампиньонов пристроила рядышком)))
Вот готовые вкусности.
А вот мой ужин. Прекрасно, я считаю... Читать далее»

3 фотографии

	Шевнина Наталья
	20 мая 2020 года

+28 | Комментарии (17)

Рацион на 1300кк. Фотоотчет 20.05.20	20 мая 2020 года
petrovva 97

Завтрак. Я не знаю как это назвать Тесто: 1/2 стакана ряженки, неполный стакан овсяной муки, белок одного яйца, 1чл разрыхлителя. Начинка: творог, желток одного яйца, обезжиренный сыр, маслины, болгарский перец, специи. съела порцию на 392кк. . + кофе с молоком и 20гр гематогена.
Перекус - большое зеленое яблоко на 125кк и кофе с молоком
Обед.
Вышло 391кк.
Ужин. 274кк
И снова у меня перебор по жирам и недобор по углям(
Двигаемся дальше

4 фотографии

petrovva 97
20 мая 2020 года

+6 | Комментарии (0)

	Я тут!!!	20 мая 2020 года
	Dilery

Та неделя пролетела без моего отчёта, но и сейчас я не могу многое рассказать. Пишу быстро и по делу. Причиной нехватки времени является диплом и переезд на новую квартиру. Всё отлично, я не ем сладкое до сих пор Про питание расскажу позже. Всех , до встречи в субботу (очень постараюсь появиться), тогда будет подробно.

	Dilery
	20 мая 2020 года

+6 | Комментарии (0)

Снова 90 дней	20 мая 2020 года
aida-leskova в 90-дневная диета раздельного питания

День 51-й крахмальный.
Меню:Завтрак-банан, Обед-гороховая каша, салат(огурцы, помидоры, редис, зелень, масло), хлеб Бородинский, Ужин-каша, салат.
Спорт-Синди.
Сегодня 52-й углеводный. Сразу прошу не ругать за косяк ввиде Пепси, у дочи завтра день рождения 3 года, праздновали сегодня, чтоб не нарушать диету... Читать далее»

aida-leskova в 90-дневная диета раздельного питания
20 мая 2020 года

+10 | Комментарии (4)

	Настоящий узбекский плов в казане	20 мая 2020 года
	pokanevich

Как приготовить вкусный плов в казане на костре и дома. Простой понятный рецепт приготовления. Такое блюдо можно готовить с бараниной, свининой или говядиной.
Ингредиенты:
Лук репчатый - 2 шт.
Мясо (свиная шея) - 1 кг
Морковь - 3 шт. (200 г.)
Рис - 500 г. Чеснок - 3 шт.
Соль, зира - по вкусу
Красный перец чили - 1 шт.
Лавровый лист - 3 шт.
Растительное масло (для жарки) - 50 мл
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ... Читать далее»

1 видеоролик

	pokanevich
	20 мая 2020 года

+4 | Комментарии (0)

	20 мая	20 мая 2020 года
	Милости_Пряности

Про меня Только я пособие наконец-то дождалась. На детей по 3 тыщи не дали. В общем, 2 тыщи осталось, надо в магазин за крупами топать и конечно хотелось что-то вкусненькое в честь получения пособия. Но ближайшее поступление, на которое однозначно можно рассчитывать - через месяц Вот так, пессимистично Наверное, я не то что вкусненькое не хочу, я вообще не голодна

1 фотография