Православный календарь в этот день предлагает чтить память мучеников Леонтия и Феодула
На Руси 01.07 почитали бога Солнца. Считалось, что такой жаркий день бывает только раз в году, поэтому много времени надо проводить на свежем воздухе и совершать ритуалы, посвященные Яриле.
В этот день собирали лекарственные травы и другие растения, наделенные магическими свойствами. Люди считали, что горячий напиток из целебных трав, собранных в Ярилин день, избавляет от многих недугов...
Читать далее»
Вот и подошел последний мой рабочий день. С 1 июля я в отпуске
мой вес
Завтрак : 2 отварных яйца в крутую, 1/2 апельсина
Обед : отворные куриные голени
Ужин : 2 отварных яйца в крутую, апельсин, салат из томата и огурца
Ехал один молодой человек на новом сверкающем «ягуаре» в прекрасном настроении, напевая какую-то мелодию. Вдруг увидел он детей, сидящих у дороги.
После того, как он, осторожно объехав их, собрался снова набирать скорость, он вдруг услышал, как в машину ударился камень. Молодой человек остановил машину, вышел из неё и, схватив одного из мальчишек за шиворот, начал его трясти с криком:
— Паршивец! Какого чёрта ты бросил в мою машину камень! Ты знаешь, сколько стоит эта машина...
Читать далее»
Сегодня с утра была пробежка. Хорошо хоть побежала, вечером, часов в 5 у нас начался дождь и до 9 вечера лил.
На завтрак была каша овсяная и кофе с молоком.
В обед холодный борщ, кусочек рыбы и огурец.
На ужин картошка и грудка.
Что заметила, по бокам жир уходит, в бёдрах немного похудела. Поэтому буду продолжать бегать. Никогда не любила бег... А вот к почти к 40, мнение поменяла).
Всем приветы
Завтра т.к. клубы в М. О. открываються, я собираюсь на встречу с менеджерами клуба с целью выяснить, продлят мне или нет мой ранее приобретенный абонемент на срок того времени когда клуб был закрыт из-за карантина, ну там месяц не больше... но все же...
Пока мне приходят только одни предложения о покупке нового а про продление предыдущего ничего...
И тут я копнула и опааа!!! Аааа это мой первый контракт в фитнес клубе 2014г. это ж у меня скоро юбилей 6 лет...
Читать далее»
Сегодня удалось и продуктивной побыть, и от плана не отступать.
Снилось, что ем какую-то запрещенку, типа, Барни. Потом осознаю это и становится так стыдно, что не знаю, как идти каяться на форум
Сегодня второй день программы Brazil Butt и эта самая Butt сегодня у меня болит неимоверно...
Читать далее»
Сегодня кучу дел переделала!
Питание:
Завтрак : йогурт, кусочек шоколада, чай с молоком
Обожаю этот шоколад ! Всегда беру с самым высоким % какао - будет 90% возьму его, будет 99% возьму этот.
Обед: в полевых условиях, зато как вкусно! Творог и клубника.
Ужин: запечённая курица, овощной салат, кофе с молоком, сыр
Вроде ем, ем, а калории не добираю...
Спорт: бег
Общая активность
В моём окне притихшая природа
Под солнышком искрится на свету.
И вижу я в любое время года
Нетронутую Божью красоту.
Сирень, ольха, берёзы да орешник,
Дубы и липы – всё огнём горит.
В таком Раю и закоснелый грешник,
Подобный мне, Творца благословит.
Кормлю синиц, они совсем ручные,
Зову: тень-тень! – и радостно летят!
Коль есть любовь, тогда мы все родные,
Коль нет любви, тогда и брат не брат.
Заботой малой дни свои украсьте
И убедитесь, как отрадно жить...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
30 июня 2020 года
|
Ну вот я и еду обратно! Мы с дочкой вдвоем
Как же я не хотела уезжать! И в то же время уже так хотелось обратно
На юге конечно хорошо, но меня замучала аллергия
Поэтому я не могла себя полноценно чувствовать
Но главное повидалась с близкими, дочка едет со мной, теперь не одна буду
Ну и конечно немного фото
Это мамин садик и её цветы
Это мамина старенькая Дуся, она охраняет сад
Это мои животные, не все правда
Это Покуса
Это моя Пушенька красавица
Мы с мамулей...
Читать далее»
здравствуйте!кто поопытнее, думаете смогу скинуть за месяц 10кг?питаюсь 3 раза в день не больше 2000калорий , малоподвижный образ жизни.рост 168,29 лет.не на гв, ребенок взрослый
