пока -5кг, начало положено

здравствуйте!кто поопытнее, думаете смогу скинуть за месяц 10кг?питаюсь 3 раза в день не больше 2000калорий , малоподвижный образ жизни.рост 168,29 лет.не на гв, ребенок взрослый
Рейтинг:  +3
ZZZabava
30 июня в 14:37 55 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru пока -5кг, начало положено
здравствуйте!кто поопытнее, думаете смогу скинуть за месяц 10кг?питаюсь 3 раза в день не больше 2000калорий , малоподвижный образ жизни.рост 168,29 лет.не на гв, ребенок взрослый Читать полностью
 


Дневник ZZZabava:



Комментарии:

30 июня в 14:39
0



30 июня в 18:26
+2
С весом начальным 100+ может и скинете 10 за месяц.

iea
30 июня в 22:33
+1
С 2000 и малоподвижным образом????

1 июля в 12:44
+1
Нормальный калораж для такого веса. Смотря чем набирать. Если исключить быстрые углеводы и есть достаточно белка, то - 10 это реально.

1 июля в 7:10
+1
Да, вес такой, что может и -10 быть. А есть возможность хотя бы ходьбу добавить?
Тогда дело пойдет
Удачи!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ponochka238много воды, огурцов и капусты. зарядка
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная