Всем привет. Вчера был переломный момент, ккогда хотелось бросить все, сказать себе "Ты и так еще ничего" и пойти нажраться хлеба с колбасой и майонезом, полирнуть это все булкой с сахаром и довольной улечься на диван с телефоном.
Но я смогла, выдержала, переборола себя. Анализируя день, думаю, такая ситуация возникла из за недостатка белка в рационе, я его вчера почти не ела.
Завтрак
Обед много малины
Ужин салат и гречневые котлеты
думаю если прикинуть это по калориям получиться очень мало, плюс превышение углеводов над белками и жирами. Из за этого дисбаланса и было желание сорваться.
Тем не менее отвес за вчера 300гр. Ноги очень отекшие, надо пить больше воды.
Сейчас в рамках одного марафона прорабатываю свои страхи, убеждения и тп.
Так вот при работе с колесом жизненного баланса поняла, что у меня абсолютно завалена сфера "хобби"
Т.е я ничем не увлекаюсь, мне ничего не интересно, я не делаю что то для себя.
И это страшно. Но на данном этапе не могу осознать, а где то, что принесет мне удовольствие(кроме еды и допингов) Люди любят рисовать, вышивать и тп, а что люблю Я? Как это открыть, достать, проработать? Много вопросов и пока нет ответов. Понятие лишь одного, что я все в жизни делаю не для себя, для мужа, для детей, для близких, а я и так сойдет.
Что то надо менять в жизни, но что и как?.
Что то я загрузилась.
Всем хорошего дня и любите себя. Не будьте как Наташка.(сегодня 106,5)
С отвесиком тебя!!!
Как ты котлетки гречневые делаешь? Они у тебя такие красивые!!!
Котлеты из готовой смеси Мистраль
Вчера в пятерке взяла (сейчас распродажа -40%,вот и хапнула)и еще такие же только нутовые.Вкусно,единственный минус панировка какая то неудачная,хрустит на зубах,не приятно.
Про вязание может и спутала)))
И нет, я не проходила этот марафон, но знаю что в нем, от людей, которые его проходили.
Фишка в том, что та инфа, которую она дает это просто мотивашки и возможность покопаться в себе. Но эту же информацию можно найти и бесплатно.
Пы.Сы Маши и Зины ничего личного)
З.Ы. На складчинах ее курс за копеки можно найти.
Еды очень мало, я бы тоже после такого мечтала о холодильнике
Но главное Вы поняли и сегодня уже исправляетесь.
Про хобби - копайте, наверняка Вы что-то любите, просто в суете жизни забыли, нет времени подумать.
И вообще - а где написано, что хобби должно быть?
Про второе высшее думала, для меня это тоже как хобби.
Может просто ты не в ту сторону смотришь? Хобби это же не обязательно рукоделие.