"Победить себя" на гречке. День 2

Продолжаю заниматься по курсу Джилиан Майклс "Победить себя". Вторая неделя дается легче, подумываю на следующей неделя взять гантели потяжелее, пока занимаюсь с 2ушками
С понедельника села на "гречневую" диету, ну я ее так обозвала. Неделю буду питаться гречкой, разнообразив 1 яйцом, 1 стаканом варенца и 1 куриным бедром в день. Хочу встряхнуть организм, напомнить ему  и себе о ценности пищи. Надеюсь, таким образом почистить рацион от вредностей.
Рейтинг:  +7
luga ekaterina94
30 июня в 13:16 92 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Победить себя" на гречке. День 2
Продолжаю заниматься по курсу Джилиан Майклс "Победить себя". Вторая неделя дается легче, подумываю на следующей неделя взять гантели потяжелее, пока занимаюсь с 2ушками
С понедельника села на "гречневую" диету, ну я ее так обозвала. Неделю буду питаться гречкой, разнообразив 1 яйцом, 1 стаканом варенца и 1 куриным бедром в день. Хочу встряхнуть организм, напомнить ему  и себе о ценности пищи... Читать полностью
 


Дневник luga ekaterina94:



Комментарии:

30 июня в 14:25
+1
жестко вы сним Мой бы отомстил)))

1 июля в 5:24
0
Мне наоборот после таких разгрузов проще наладить питание. Мы с мужем как-то отдыхали в палаточном лагере, еда там самая простая: каши, супы, салат из черемши. Из сладостей только пряники раз в неделю привозили. Так мы вернулись и не смогли питаться "городской" пищей, какое-то время придерживались лесного рациона

1 июля в 7:59
0
Рацион плюсовый. На таком вполне можно 5 кг сбросить. Удачи

1 июля в 8:20
+1
Спасибо) Цели прям сбросить нет, вес гуляет от 52 до 54,5. Но захламила свое питание сладеньким, выпечкой и т.д. Таким способом чищу рацион. Обычно после подобных разгрузок на "гадости" уже не тянет

1 июля в 8:51
0
Это да. Сладкое мне казалось горьким после трёхдневного питания отварными кабачками. Жизнь без фанатизма по сладкому/ соленому/ копченому даёт хороший состав тела. У меня весы тогда измеряли состав тела: мышцы/ жир/ вода. Процентное соотношение жира уменьшалось день за днём в пользу мышц и воды.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ponochka238много воды, огурцов и капусты. зарядка
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная