"Победить себя" на гречке. День 2

Продолжаю заниматься по курсу Джилиан Майклс "Победить себя". Вторая неделя дается легче, подумываю на следующей неделя взять гантели потяжелее, пока занимаюсь с 2ушками
С понедельника села на "гречневую" диету, ну я ее так обозвала. Неделю буду питаться гречкой, разнообразив 1 яйцом, 1 стаканом варенца и 1 куриным бедром в день. Хочу встряхнуть организм, напомнить ему  и себе о ценности пищи. Надеюсь, таким образом почистить рацион от вредностей.
Рейтинг:  +7
luga ekaterina94
30 июня 2020 года 123 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Победить себя" на гречке. День 2
Продолжаю заниматься по курсу Джилиан Майклс "Победить себя". Вторая неделя дается легче, подумываю на следующей неделя взять гантели потяжелее, пока занимаюсь с 2ушками
С понедельника села на "гречневую" диету, ну я ее так обозвала. Неделю буду питаться гречкой, разнообразив 1 яйцом, 1 стаканом варенца и 1 куриным бедром в день. Хочу встряхнуть организм, напомнить ему  и себе о ценности пищи... Читать полностью
 


Дневник luga ekaterina94:



Комментарии:

30 июня 2020 года
+1
жестко вы сним Мой бы отомстил)))

1 июля 2020 года
0
Мне наоборот после таких разгрузов проще наладить питание. Мы с мужем как-то отдыхали в палаточном лагере, еда там самая простая: каши, супы, салат из черемши. Из сладостей только пряники раз в неделю привозили. Так мы вернулись и не смогли питаться "городской" пищей, какое-то время придерживались лесного рациона

1 июля 2020 года
0
Рацион плюсовый. На таком вполне можно 5 кг сбросить. Удачи

1 июля 2020 года
+1
Спасибо) Цели прям сбросить нет, вес гуляет от 52 до 54,5. Но захламила свое питание сладеньким, выпечкой и т.д. Таким способом чищу рацион. Обычно после подобных разгрузок на "гадости" уже не тянет

1 июля 2020 года
0
Это да. Сладкое мне казалось горьким после трёхдневного питания отварными кабачками. Жизнь без фанатизма по сладкому/ соленому/ копченому даёт хороший состав тела. У меня весы тогда измеряли состав тела: мышцы/ жир/ вода. Процентное соотношение жира уменьшалось день за днём в пользу мышц и воды.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
1 день назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная