Сначала "Победить себя", попытка №2

Сегодня повторила 1 занятие "Победить себя", но для меня эта программа началась с чистого листа На предыдущей неделе  я недоделала последние 2 занятия, и неделя осталось незавершенной. Хуже того я ушла в сладкий зажор...
Надо уже учиться что-то делать с эмоциональным заеданием: началась сессионная неделя и тут же весь мой режим сорвался.
Пока даже не знаю, что предпринять для предотвращения таких ситуаций.

Тем не менее сейчас я вновь возвращаюсь в режим: спорт 5/2, умеренное питание, минимум сладостей. Вес не измеряла, объемы, естественно, на месте.

Рубрика: Я тренируюсь

Рейтинг:  +5
luga ekaterina94
22 июня 2020 года 72 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сначала "Победить себя", попытка №2
Сегодня повторила 1 занятие "Победить себя", но для меня эта программа началась с чистого листа На предыдущей неделе  я недоделала последние 2 занятия, и неделя осталось незавершенной. Хуже того я ушла в сладкий зажор...
Надо уже учиться что-то делать с эмоциональным заеданием: началась сессионная неделя и тут же весь мой режим сорвался... Читать полностью
 


Дневник luga ekaterina94:



Комментарии:

22 июня 2020 года
0
Я решила пока попрощаться со спортом разваливаюсь


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
1 день назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная