Вчера лениво все было. Дождь весь день, погода для прогулок подкачала, тренировки не делала. Выходные теперь зажорные, как всегда. В понедельник продолжу... И с питанием что-то надо делать, ну невозможно это все. Хоть на гречку с кефиром садись. Там хоть голод будет оправданным и логичным. А когда жрешь так что жиреешь и при этом голодная - это вообще не интересно.
Вот решила показать то место, где я всегда гуляю последнее время, - мою суперскую аллею. Нам поставили там две тренажерные площадки и сегодня я решила, что пора по вечерам заниматься. Причем абсолютно бесплатно, но с пользой для души и тела.
Вот такая моя аллея))))
Описание тренажеров
С картинками как нужно на них заниматься
Очень хорошая идея, скажу я вам, поставить для всех площадку для занятий спортом
За час можно позаниматься на разных и проработать все группы мыщц...
Читать далее»
В пятницу, 30 мая 2020 года, в народе вспоминают Евдокию Свистунью - по православным святцам - преподобную Евдокию Дмитриевну.
Святую Евдокию Дмитриевну в народе часто называют Свистуньей по двум причинам: из-за того, что в день ее памяти обычно ветрено настолько, что можно услышать свист и завывания, и из-за того что в этот период брачный сезон у многих птиц в самом разгаре и их трели и щебет слышен весь день.
30 мая 2020 года нельзя:...
Читать далее»
Всем добрый день. У меня был небольшой праздник живота, который продолжался два дня. Я провела время с ребенком, сьездили на речной вокзал, погуляли по набережной, ели вкусняшки. Потом я снова взяла себя в руки и вот сегодня я с весом в 81.9, два дня питалась правильно, вчера прогулка 2 часа, из нажранного осталось 200 лишних грамм, но я не расстроена, наоборот, получила кучу положительных эмоций. Кроме того, сын мне сообщил, что по мне заметно, что я похудела. Ну наконец то...
Читать далее»
Вот, например, засыпаешь нервно от того, что завтра к зубному, хотя уже и не болит ничего, а утром вдруг смс: простите, сегодня не смогу вас принять. Пишешь в ответ: как жаль!
А сама счастлива, счастлива до потери пульса.
Или, скажем, написал ей сто сообщений про любовь, а в ответ ти-ши-на. Ходишь весь день сам не свой, ищешь причины, мысленно просишь прощения за все, что делал и чего не делал тоже.
Вдруг звонок с неизвестного номера и родной голос: привет! я забыла дома телефон...
Читать далее»
Привет!
Витамины
Повторила сук-пюре из овощей и шапмпиньонов. И еще нашла в Рецептах Лапшу по корейски из кабачков. Но мне не зашла Съела, конечно. Но без кайфа.
Водный прошел в целом легко. НО К вечеру голод нарастал как снежный ком.
Решила, чтобы рот не открывать, сделать маску. Миксит. Дочка дарила. Ту самую, которая везде в соцсетях
Достала её, а там
Хранила правильно, срок не вышел и такая картина.
Водный
Итого вышло за большой круг.
За мини с водным примерно 1кг
.
Привет!
У нас пришла жара на улицы, а, значит, пора замороженной воды, холодных напитков, желательно:сангрии и клары , но это -редко. Увы, сахар не позволяет.
СангрИя-это хорошее красное вино, настоянное на персиках, апельсинах со шкурой, палочках корицы и чуток ликера"Куантро"(например), держат в кувшинах в холодильнике и потом подают со льдом и сладкой газировкой(есть специальная газировка для этого ил можно взять Фанту лимон).
Клара-это пиво пополам с фантой-лимон...
Читать далее»
|
Баст
|
|
29 мая 2020 года
|
Как приготовить Хачапури по-аджарски в домашних условиях. Мой любимый рецепт проверенный годами. Вкусная домашняя выпечка, которая покорила всех! Это потрясающе вкусно!
Ингредиенты (на 2 больших хачапури):
Для теста:
Мука - 500 г.
Вода теплая - 300 мл
Дрожжи сухие быстродействующие - 6 г.
Сахар - 2 щепотки
Соль - 2 щепотки
Растительное масло - 2 ст.л
Для начинки:
Сыр моцарелла - 100 г.
Сыр сулугуни - 500 г.
Яйцо куриное - 1 шт.
Желток куриный - 2 шт...
Читать далее»
С утра в четверг позвонила мама, умерла ее близкая подруга, да и мне не чужой человек, вроде как от коронавируса, на ИВЛ провела 2-е суток. Все это очень печально Так что не нужно пренебрегать мерами безопасности, что бы там не говорили.
Питалась я вчера наоборот зажорно, не то чтобы хотелось, просто запланировала съесть пиццу овощную, но моцареллы там немного есть. Дочь мне не помощник, она веганит сейчас, оставлять ее на потом - не вкусно, вот и съела всю на обед с салатом...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
7 дней назад