Я не понимала, как это — жить с мужчиной и не контролировать его. Для меня контроль был синонимом любви. Как это проявлялось? Да очень просто.
Я постоянно (постоянно!) держала в голове вопрос: где он и с кем? Это не давало мне покоя, я звонила, писала, уточняла, требовала, а если не брал трубку или не отвечал – устраивала скандал. И это повторялось с каждыми новыми отношениями. Возможно, потому что иначе я просто не умела.
Ещё год назад моя жизнь и жизнь моего мужчины была похожа на ад...
Читать далее»
Всем доброе утро!!! У меня сегодня отличный настрой, поскольку после тренажеров прям нормальный такой отвес, аж 600 грамм, в итоге я продолжаю закреплять единицу, и добиваться давно забытых результатов. Утром весы мне показали цифру 81.3 . Кроме того, сегодня окончание весны, завтра в свои права вступит лето и начнется новый летний отсчет в достижении результатов...
Читать далее»
- И что же такого срочного ты хочешь мне сообщить? - спросил Мартовский Заяц у Волшебной шляпы, нетерпеливо нахлобучивая её на голову.
- До меня докатились слухи, что ты решил поправить свою фигуру, - важно ответила Шляпа.
- Кхм, а тебе-то какое до этого дело? - нахмурился Заяц, - Мой пухлый живот - моё личное приобретение. Что хочу с ним, то и делаю. Лето на дворе, пора с приобретением расстаться, тяжеловато стало мне бегать и прыгать.
- Хочу тебе помочь...
Читать далее»
Всем привет...
Читать далее»
Главные 3 новости у меня за неделю:
1. Есть отвес и он составил минус 900 грамм и сегодня мой вес уже 102.4 новая циферка и осталось 2,5 кг чтоб перейти границу!
Значит поднажмём еще!
Объемы (сюда же) - в талии минус 3 см! но это правда за 3 недели
Бедра - минус 1 см это за 2 недели
ОГ - минус 2 см за неделю!
ОЖивота - минус 1 см за 3 недели
2. Я с понедельника уже выхожу на работу на полный день
И рада этому и нет. Опять рано вставать и поздно приходить...
Читать далее»
Всем привет,
Вот и подошел май к концу. Самочувствие отличное, тяга на сладкое ушла и больше не беспокоит, голода нет, постоянное чувство сытости. Организм спокоен и расходует лишние жировые запасы.
Особенно радует, что могла же весь май просидеть на жопе ровно и не получить никакого результата, а вместо этого словила "похудейскую волну" и крепко оседлала ее гребень. Мечты о фигуре начинают воплощаться в реальность...
Читать далее»
И так, начинаю опять
Решила выкладывать ежедневное меню, правда с телефона трудно, но в принципе можно попробовать.
Вес на сегодня 85,6кг, дошла до критических 88, первые кг воды ушли, теперь надо менять образ жизни, знаю, проходила, успешно худела, но опять дошла до...
Хочу поменять привычки, знаю, могу, но не делаю.
Лень мой враг, будем бороться и десерт пп, творог
обезжиренный, йогурт, клубника, желатин.
черешня была утром...
Читать далее»
Все секреты приготовления десерта Павлова в домашних условиях. Легкий воздушный десерт именно то, что надо летом. Все, кто пробовал этот торт, просят рецепт.
Ингредиенты
Меренга (безе):
Белки куриные - 3 шт. (100 г)
Соль - 1 щепотка
Сахар - 100 г.
Крахмал кукурузный - 10 г.
Сахарная пудра - 100 г.
Сок из цитрусовых (лимон, лайм) - 1/2 ч.л
Крем:
Сливочный сыр Маскарпоне - 250 г.
Сливки кондитерские 26% (сладкие) - 100 г.
Начинка:...
Читать далее»
Отчет за пятницу без таблички калорийности, потому что была в гостях, взвешивать еду естественно не могла, просто отрабатывала правила питания.
1. Мяса не ела, хоть и пригласили на шашлыки, хозяйка может и не поняла, но я крепкий орешек. Мотивировала тем, что потом плохо себя чувствую.
2. С алкоголем не переборщила, пила белое вино, разбавляла водой. так как все употребляли умеренно, то и мне особого труда не составило.
3. Ела с 14 до 15, потом прервалась до 18.30, хоть и сидели за столом...
Читать далее»
Люди худеют так
У меня же всё наоборот
Живот не покидает меня
Последний месяц, где то так, сижу просто на ПП. Бывает раз в неделю-две устраиваются у меня "разгрузочные" дни-это когда ем всё подряд Обычно это либо в гостях, либо у родителей)
Вообщем так худеется медленней, но спокойней!
Штаны покупала в январе-в обтяг, по ляшкам даже трещали малясь
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
7 дней назад