Самый простой овощной суп без мяса за 30 минут для всей семьи! Подходит для вегетарианцев и в пост. Очень вкусный супчик, обязательно попробуйте!
ИНГРЕДИЕНТЫ
картофель - 1 шт.
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
грибы шампиньоны - 160 гр.
шпинат - 70 гр.
базилик - 1 веточка
чеснок - 3 зубчика
кокосовое молоко или сливки 10-15% - 150 мл.
масло для жарки - 30 мл. вода - 1,5 л.
соль, смесь перцев
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нарезать все овощи...
Читать далее»
Изольда Станиславовна сидела на дереве и смотрела в родное окно.
Это звучало бы фантастически, учитывая, что родное ее окно находилось на девятом этаже, а сидящей на дереве, напротив окна, даме было за семьдесят.
Но ничего фантастического в этом не было, поскольку на дереве сидела не Изольда Станиславовна, а ее бессмертная душа.
Душа же она лёгкая у человека, сколько булок не ешь...
Читать далее»
|
Баст
|
|
15 июля 2020 года
|
Продолжаю заниматься по программе "Победить себя". Подумываю или взять гантели потяжелее, или вообще сменить программу, например, на "Революцию тела". Честно? Ужасно надоел степ, прям бесит, хоть его и немного.
Всю прошлую неделю у меня был один сплошной загул без спорта. Итогом +2 кг. Так что достала с дальней полки фитнес браслет, поставила на телефон счетчик калорий... В общем, полный контроль.
И в связи с такой бдительностью возник вопрос, как сократить жиры в рационе...
Читать далее»
Дачникам, придерживающимся рекомендаций лунного календаря, на заметочку.
Иногда я задумываюсь, почему тысячи дачников всегда сверяют свои действия в огороде и саду с лунным календарем? На самом деле, определенный смысл в этом занятии есть.
Ученые давно доказали, что циклы луны напрямую влияют на все живое на земле, хочется нам этого, или нет. Так, на растущую луну усиливается отток соков и питания их корневой части – в надземную. Потому хорошо на растущую луну сажать, пересаживать, сеять...
Читать далее»
Доброго Дня!
Продолжаю свой отчет... На сайте отсутствовала почти 2 недели, прибывала на фитнес туре в Сочи на Роза плато, соответственно калории не считала . Сам тур длился 7 дней, и еще на 3 дня я с дочкой решила остановиться в Хосте самостоятельно.
Поездка случилась спонтанно. Еще год назад такое было невозможно представить - я, Сочи и горы, фитнес-тур , а не я, Сочи и море, тюлень ...
Читать далее»
Рецепт: Мягкий сыр Сливочный
Замечательный мягкий, сливочный сыр. Можно приготовить его с разными добавками.
Категория: Закуски Закуски из сыра
Ингредиенты для «Мягкий сыр "Сливочный"»:
Творог (домашний) — 550 г
Сливки (35%) — 300 мл
Масло сливочное — 120 г
Яйцо куриное — 1 шт
Соль (без верха) — 1 ч. л.
Сода — 0,5 ч. л.
Полностью рецепт здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/161322/
Сегодня пересматривая свой любимый сериал я задалась вопросом: действительно ли нам так важно иметь в наличии друзей или достаточно интернет-общения?
Ведь современный мир минимизирует живое общение с устрашающей скоростью. Раньше, не имея семей и сопутствующих забот, мы часто встречаясь с друзьями, устраивали вечеринки, совместные выезды на природу. Могли свободно прийти друг к другу на чай и поделиться как проблемами так и радостными новостями...
Читать далее»
15 июля православная церковь вспоминает святых Арсения и Фотия. Однако в народе еще в дохристианский период этот день установился как праздник Берегини - славянского божества, которое считали праматерью всех духов и сил земли.
Берегиня помогала крестьянам и охраняла их владения и скот от бед, болезней и злых духов. Кроме того, божество помогало рыбакам получить щедрый улов и охраняло тех людей, чьи жилища располагались около водоемов...
Читать далее»
День 2
Попрыгала полчаса с Лесли Сансон.
За питанием следила.
Единственное - на планку не хватило сил.
Завтрак: овсяная каша с бананом, БАДы и чай
Обед: крабовый салат, кусочек хлеба
Перекус: свежевыжатый сок
Ужин: манная каша
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
6 дней назад