Как же мне сегодня все лень!
На улице дождик, прохладно. Спать охота... Кот вырубился. Он невозможно боится сантехников, прячется пулей за диван, пока они еще поднимаются по лестнице. А сейчас кот их визит сладко-сладко проспал...
Хотела бы сказать: "Не будьте как Наталья, не ленитесь". Но Наталья сегодня прямо по часам правильно-правильно питается.
Нашла нитки, сейчас попробую подобрать схему кардигана.
У меня отходит коннектор, упражнения надо скинуть на планшет, чтобы не задействовать ноут, он сейчас пожертвован на удаленку. Еще одна причина сегодня поменьше заниматься ) Но после планки в 1 минуту я уже... готова.
Планка: 1 минута
Приседания: 1 подход 10 раз
Бабочка: 1 подход 10 раз
Выпады: 1 подход 20 раз
Махи ногами: 1 подход 20 раз
Еще какое-то упражнение забыла...
Соскучилась по Лесли. Но, похоже, если это все повторять раза три за день и наращивать повторы, то тоже мало не покажется.
Как же мне сегодня все лень! На улице дождик, прохладно. Спать охота... Кот вырубился. Он невозможно боится сантехников, прячется пулей за диван, пока они еще поднимаются по лестнице. А сейчас кот их визит сладко-сладко проспал... Хотела бы сказать: "Не будьте как Наталья, не ленитесь". Но Наталья сегодня прямо по часам правильно-правильно питается...
Читать полностью
Позже занятия войдут в привычку, будете скучать по ним в выходные дни