К тонкой талии 11.08.2020, начало

Сегодня прямо настоящий выходной. Сбегала по делам, и только. Все лучше обернулось, чем я запланировала, даже не верится. Спасибо.
Купила мороженое и виноград, чтобы отпраздновать.
Чувствую себя очень хорошо наплакавшейся, объевшейся и... всё тело ноет, как будто я каким-то тяжелым физическим трудом занималась несколько дней подряд.
Я поняла причину зажора. Тут и личные проблемы, и я просто сильно устаю, а еда мне снова не возвращает силы. Я ем, ем, но не восстанавливаюсь.
Так что я сегодня даже с Лесли не занималась. Хотя пешком, вот как раз утром, прошла много. Я обычно быстро хожу. И на одной скорости, без остановок, поднимаюсь на свой пятый этаж.
И подруга еще спортивные упражнения попроще, как обещала, не скинула. Я что-то себе не доверяю. Жду ее рекомендации. Да и вообще, мне не помешает что-то новенькое. Хотя... Если мне не велено пока заниматься с Андерсон, может, с Кукуриной одобрит? Так, как я хотела: разбить комплекс на день, - я пока передумала. Из-за растяжки. Перед комплексом упражнений и после мы делаем растяжку. А если с ходу делать приседания, потом неожиданно - отжимания, потом еще что-то сложное, я боюсь, что сделаю себе хуже. Организм у меня дохленький и, вообще, хочет только йогу. А из йоги только одно упражнение. Там, где лечь на мат, вытянуться...
Но так у меня все, вроде. Слава Богу, устаканилось и определилось до нового года. Можно потихоньку работать, худеть, доделывать ремонт.
Кд сегодня окончательно закончились, больше тянуть не надо. Завтра, если ничего не подберу, то просто потопаю немного с Лесли. И сделаю побольше салата.
Сегодня - только планка. Минута. Чуть не сдохла.