Салат из молодой капусты с кукурузой довольно простой, но очень вкусный! Сочный, свежий, хрустящий, пикантный, легкий, с оригинальной заправкой. Готовится за минуты из самых доступных продуктов.
Ингредиенты:
капуста молодая – 300 гр.;
огурец свежий – 200 гр.;
яйцо куриное – 4 шт.;
кукуруза консервированная – 300 гр.;
укроп – 20 гр.;
горчица – 1 ч.л.;
сметана – 4 ст.л.;
соль – 0,5 ч.л.;
черный молотый перец – по вкусу.
Приготовление:
Молодую капусту нашинковать...
Читать далее»
В пятницу у брата был др. Тусили весь вечер, а потом ещё и весь день (суббота).
Естественно ни о каком ПП и занятиях речи нет.
Забронировали домики на турбазе, отпуск через 2 недели... Надо хотя бы пару кг скинуть и подзагореть.
В общем, что такое пиво забываю, деньги коплю, а значит хватит жрать дорогую вредную еду.
Сделано из полезного :
-ничего.
Сделано из вредного:
-все.
Сегодня прекрасный день, чтобы серьёзно взяться за себя и упорно двигаться к идеальному весу!!)
Рамки себе не ставлю, сколько и с какой скоростью скидывать. А то это обычно у меня заканчивается срывом, если всё "своевременно" не скидываю
Единственное, я определила для себя срок - полгода - с 21 июня по 21 декабря. Буду смотреть, сколько у меня получиться скинуть за это время
Очень хочу приучиться себя к ПП и ЗОЖ, активной жизни)
Православная церковь 21 июня чтит память мученика Федора Стратилата. Кроме того, 21 июня — День летнего солнцестояния.
В день Федора Стратилата на Руси было принято рыть колодцы. Наши предки верили, что вода в них будет всегда чистой и сможет уберечь от сглаза.
Считалось, что День летнего солнцестояния, благодаря мощной энергетике, наделяет людей некоторыми дарами. На Руси верили, что 21 июня любые мысли могут стать материальными...
Читать далее»
Всем привет!!!
Несмотря на то, что вчера было пасмурно, денёк отличным получился!!!
Пока любимый спал, устроила себе королевский завтрак: круассанчик, пряничек (кстати, очень вкусный оказался), йогурт, яичко варёное и чай))) Вкуснота!!!
После завтрака любимый встал, и мы решили сходить на базу, пешком, без машины, потому что хотели купить совсем немного зелени и фруктов))) Ага, счас...
Читать далее»
Все мое детство было наполнено одной большой ложью. Я верила в нее в 10, и в 20, и даже в 30 лет!
Но каково же было мое удивление и разочарование, когда спустя столько времени обман раскрылся... И кто же знал, что это способно испортить столько лет моей жизни?!
Этой ложью века стала для меня сказка о двух капитанах - капитане "хочу" и капитане "надо".
Причем, второй всегда был сильнее и лучше первого...
Читать далее»
Девочки, спокойно.
Не дадим помереть нашим соревнованиям!!!
Готовьте 1-е взвешивание на понедельник 22.06.20!!!
Вперед!!!
Всем привет.. Сегодня целый день некогда было написать.. До обеда траву с плитки во дворе убирала... После обеда расчищали во дворе площадку от травы мусора пол бассейн... Устанавливали бассейн помыли его и начали набирать... Скоро будем купаться...
Вчера был седьмой день атаки и +100на весах... Итог атаки грудь и бедра объёмы - 2см талия - 3 см. Перешла сегодня на чередование с удовольствием ела кабачки с грудкой в микроволновке...
Читать далее»
Всем привет Сегодня белковый, наконец-то мясо, после витаминного Кстати, за мини-круг отвес составил -0,700 кг, соответственно с начала диеты, а именно с 24.04.20г. с небольшими отклонениями и косячками отвес -11,6 кг вес на сегодня 90.9 кг, чему я несказанно рада Сегодня завтрак стандартный: фруктовый салатик яблоко+банан, на обед : говяжьи биточки+овощной салат с кусочком черного хлеба (по факту еще половинка такого же хлеба за кадром, захотелось еще ) ужин: 1/2 обеда без хлеба...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад