Хотелось похудеть до конца отмены удаленной работы. Но её нам продлили надолго. И возможно, ко времени, когда нужно будет вернуться на рабочее место, я уже оттуда уволюсь
С момента прихода сюда я пробарахталась в личных проблемах и не сбросила ни грамма.
Так что заново: весов нет, измеряю талию сантиметром, на сантиметре
81.
Отсюда и танцуем.
Сантиметр прячу от себя снова. Следующий раз вытащу через неделю.
Надеялась не просто сбросить вес, а привести себя в форму. Т.е...
Читать далее»
Я сегодня вытащила сантиметр и измерила талию. А потом его снова спрятала, еще дальше.
Цифра та же.
Я не расстроена.
Прощания с отметкой 81 пока не произошло. Все осталось со мной, чтобы пока меня поддержать.
Сегодняшний день я потратила на то, чтобы выплакаться. Несколько причин, чтобы убиваться, ну да фиг с ними.
В конце-концов я доплакалась до правильного решения. "Господи, ты знаешь, я всегда найду, о чем поныть. Пусть на этот раз все слишком жестко, но я не хочу быть занудой...
Читать далее»
Духовный образ на данной иконе - один из самых весомых и значимых в православии.
Сюжет данной иконы отображает Библейское предсказание о втором пришествии Господа нашего Иисуса Христа, о воскресении мертвых и страшном суде Господнем, на котором грешники и праведники будут разделены, каждому воздастся по делам его и будет определена его дорога, кому в рай, а кому в ад...
Читать далее»
Всем привет! Я не пропала, просто активничаю в группах, дневник писать некогда, а какие-то не значимые записи оставлять не хочется.
Жизнь идет потихоньку, с последней записи я рассталась с парой килограммов и несколькими сантиметрами. Самое главное, объемы потихоньку покидают мою условную талию (сегодня сделала замеры). И это не может не радовать...
Читать далее»
Салат с креветками, перепелиными яйцами и минимоцареллой
Рукола пучок
Салат дуболистный пучок
Минимоцарелки 7 шт
Перепелиные яйца 7 шт
Маслины 14 шт
Помидоры черри 7 шт
Креветки 14 шт
Заправка на 2 порции
1 чайная ложка острой горчицы
1 чайная ложка дижонской горчицы
1 столовая ложка оливкового масла
1 чайная ложка бальзамического уксуса
1 желток
Соль, перец
Всё ингредиенты поместить а чашу погружного блендера и взбить до появления светлого цвета соуса...
Читать далее»
А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом для загара и отпуском, которого так ждём!!!
Всем привет.
В каждые выходные, когда мы, с мужем или всей семьей, выбираемся на очередную прогулку или путешествие выходного дня, я отмечаю, как мне теперь легко и комфортно долго гулять. Жизнь в 160 кг и в 116, конечно, очень отличается. То ли еще будет, как говорится
Еще в январе я начала заниматься ходьбой с Лесли всего по 15 минут в день, а уже с мая- хожу на прогулки (с утра быстрая ходьба, вечером- прогулочная), и выходит 15-20 тысяч шагов. Плюс 2 раза в неделю- Лесли 45-ти минутка...
Читать далее»
Вчера после ночной смены спала только часа три после обеда. Так морально устала, даже спать не могу.
Наверное, некоторое время не буду сюда заходить.
А может быть, скорректирую планы уже сегодня.
Знакомая вчера вечером посмотрела видео, по которому хочу заниматься (с Трейси Андерсон), сказала: "Нет, тебе это тяжело будет. Я завтра тебе что-нибудь попроще скину". Жду. Проблема в том, что у меня дома очень мало места. Очень. А так - я любитель попрыгать...
Читать далее»
Всем привет!
Делюсь своими скромными результатами за неделю:
Вес 94,7 -- 94.0
Грудь 115 -- 113
Под г. 92 -- 89
Талия 96 -- 94,5
Живот 112 -- 108
Ягодицы 121 -- 119
Бедра 125 -- 124
Пр. бедро 75 -- 74,5
Лев. бедро 77 -- 75
Пр. колено 46 -- 45
Лев. колено 45 -- 44,5
Пр. голень 47 -- 47
Лев. голень 49 -- 48
Пр. щиколотка 25.5 -- 24
Лев. щиколотка 25.5 -- 24
Пр. плечо 37 -- 36,5
Лев. плечо 37 -- 36
Итого - 23 см +/- равномерно по телу -1см...
Читать далее»
Никогда не ела вкуснее этого торта из моркови и ароматных специй! Писать ничего не буду, пеките и радуйте себя и своих близких!
Ингредиенты для «Ароматный морковный торт»:
Мука пшеничная / Мука — 200 г
Сахарная пудра (150+100) — 250 г
Сода — 1 ч. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Орех мускатный (молотый) — 1/4 ч. л.
Корица (молотая) — 1/2 ч. л.
Гвоздика (молотая) — 1/4 ч. л.
Соль — 1/4 ч. л.
Перец душистый (молотый) — 1/4 ч. л.
Яйцо куриное — 3 шт...
Читать далее»
