Лето! Все мы хотим отдохнуть, даже от жестких установок по питанию.
Летом и осенью очень много вкуснющих, полезных фруктов и ягод, отказываться от которых, нет смысла.
Сейчас мой вес 74 кг. Пока я не сижу на жестком ограничении в питании. Ездили дважды с мужем на отдых. Женили сына и, конечно же, были нарушения в питании. На свадьбе даже тортика кусочек ( граммов 50 ) себе позволила.
Но! Стараюсь не превышать коридор калоража - 1500 ккал.
Еще интересное наблюдение...
Читать далее»
Привет. Вес 77,7кг.
|
Paige
|
|
9 августа 2020 года
|
Утром съела почти пол арбуза. Теперь не могу спать лечь, потому что в пузе тяжело (
Сейчас еще кофе чашку выпью и вырублюсь.
Сегодня мой любимый день. Голова не соображает, руки все роняют, ноги готовы пойти, куда глаза глядят, но глаза хотят только сериал. И вообще, болят. Зато это время, когда я себе разрешаю лениться - отсыпной, день перед выходным
Ночью работы было не очень много. Я скачала на телефон шагомер, какую-то программу похудения, отличную игрушку три в ряд, наигралась в дуолингво...
Читать далее»
Целебные свойства гречневой муки: выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое.
1. Желчегонное средство. Настоять ночь 1 ст. ложки муки в 1 стакане кефира. Утром Тарасова поделилась секретом похудения: "Без всяких диет скинула за месяц 32 кг. Запишите рецепт...
Читать далее»
Рецепт взят с пачки лавашей (круглые мексиканские лепешки tortillas), приготовила сначала с ними, но нам не очень лепeшки понравились. Тогда решила сделать с привычным армянским лавашом и осталась в восторге! Горячий, лeгкий, быстрый, очень вкусный и полезный завтрак!
Ингредиенты для «Кесадилья вегетарианская»:
Лаваш (армянский листовой) — 2 шт
Помидор (свежий, среднего размера) — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Лук репчатый (среднего размера) — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Укроп — 2 пуч...
Читать далее»
Народный праздник Пантелеймон Целитель отмечается 9 августа 2020 года.
В этот день церковью чтится святой великомученик Пантелеимон. У предков святой Пантелеймон Целитель считался покровителем всех врачей и воинов, попавших под удар врага. Поэтому все медецинские процедуры, проведённые 9 августа увенчаются успехом и приведут к скорейшему выздоровлению. Если больной в церкви отстоит молебен, а дома помолится на икону Пантелеимона – скоро выздоровеет...
Читать далее»
Великомученик и целитель Пантелеимон родился в семье язычника и был назван Пантолеоном. Мать его была христианкой. Хотела воспитать сына в христианской вере, но рано умерла. Отец отдал Пантолеона в языческую школу. После окончания юноша начал учиться врачебному искусству и стал известен императору Максимиану который захотел видеть его при своем дворе.
После смерти отца Пантелеимон посвятил свою жизнь страждущим, больным, убогим и нищим. Лечил всех обращавшихся к нему, исцеляя их Именем Иисуса Христа...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
9 августа 2020 года
|
Доброе утро!
Пасека у нас маленькая, держим пчел для себя. Пчеловодством увлеклись 8 лет назад. Раньше, когда не было у нас пчел, муж мед вообще не ел, нам хватало 1,5литров на год. Сейчас же мед очень хорошо идёт у нас. Провильно нам сказал знакомый пчеловод, что самый вкусный мёд- это свой мед.
Приготовления начала еще в четверг: сварила борщ, засолила салаку, чтобы не отвлекаться на готовку.
Утром зарядила хлебопечку. Кстати, этот хлеб тоже на меду, мои его любят...
Читать далее»
Добрый вечер.
Подскажите, пожалуйста, можно ли сменить ник?
Весы то 74 то 75. Но! Рабочий пояс, что сходился еле еле в последние годы стал просторнее. Сегодня как надела кулак просунула между талией и поясом, так что продолжаю кето. Доверяю себя полосками, ибо иногда яблочко или морковку себе позволяю. Кетоз идёт от4 до 8 т.е. все нормально. Не знаю связано или нет, он меньше волос на расческе оставлять стала и легче расчесать.
