Эх, девчонки, почитала комменты, весело тут у вас) вкусно пишете даже про водку
Только проблема есть и она существует, и лишний вес в том числе связан с проблемой алкоголизма.
По крайней мере с моим лишним весом.
Последние пару-тройку лет для меня стало нормой выпивать 1-1,5 литра пива или бутылку вина просто так, вечерком под сериал.
А где выпивка, там и закуска
Так что дневник мой больше для того, чтобы избавиться от вредных привычек и завести хорошие...
Читать далее»
Привет, девочки!
Попалось интересное мнение насчет того:стоит или нет ходить к психологу, в очень многом я согласна на все 100%, кроме одного:что надо ходить годами(или, возможно, мне просто повезло или "повезло"это"годами"грести в куче книг и фолиантов, с попеременным успехом). Но да, первые сеансы ты, когда решись вообще открыть рот-ты просто сидишь и рыдаешь, вытирая пузыри. Надо просто пережить эту"бессмысленную трату времени"...
Читать далее»
|
Баст
|
|
18 июня 2020 года
|
Мой любимый салат с помидорами, огурцами, лучком, сыром и сухариками. Готовлю каждый день и просят еще. Легкий, но в тоже время сытный. Очень вкусно! Рекомендую! Делитесь этим видео-рецептом со своими родными и близкими. Они скажут вам спасибо.
Ингредиенты:
Помидоры микадо - 3 шт.
Огурцы - 2 шт.
Хлеб - 3 тоста
Лук красный - 1/2 шт.
Бальзамический соус - 1 ст.л
Оливковое масло - 2 ст.л
Соль - 1 щепотка
Сыр моцарелла - 100 г.
Сливочный сыр - 50 г.
Топ-6 ужинов из куриной грудки
1. Куриная грудка в грибном соусе
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Шампиньоны — 250 г
Натуральный йогурт — 1 стакан
Лук — 1 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде.
2. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропекалось...
Читать далее»
Всем приветы!
Жарко сегодня, жаааркооо... но норму по шагам сделать надо
Присоединяйтесь, пойдем вместе
8700410699 это мой id на mi band присоединяйтесь
Всем доброе утро. Вчера был 5 день атаки и отвес составил 0, немного расстроилась, но главное не + Но я думаю еще может повлияло начало женских дней. Итого за 5 дней 2900. Программа рассчитала мне атаку на 5 дней. Но так как я хочу скинуть 12 кг и видела гдето табличку, что если больше 10 кг, то атака от 5 до 7 дней.. Я решила себе еще продлить это удовольствие на 2 дня, чтобы вес снизился хотя бы до 3 кг ))...
Читать далее»
В народе 18 июня отмечают Дорофеев день.
Считалось, что в этот период самые короткие ночи в году – воробьиные, а еще зацветает сон-трава.
Не рекомендуется шить, вязать и вышивать. Вообще все острые предметы лучше убрать подальше, чтобы не навлечь в дом беду.
Не стоит разговаривать с незнакомыми. Считается, что нечисть хочет в человеческом облике выведать все ваши тайны. Впоследствии это может сильно навредить.
В этот день запрещено делиться секретами. Причём не только своими, но и чужими...
Читать далее»
Сколько животных и их образов скрыто в картине Стивена Гарднера?
Ваши ответы пишите в комментарии
Дамы, спасибо за поддержку в предыдущем посте! Не ожидала, что вообще кто нибудь напишет.
День второй и можно сразу сказать срыв. Полусрыв?
Что сделано хорошего :
1. С утра надела фитнес браслет. За день насчитал 4,5 тыщи шагов, мало, но надо этот момент контролировать.
Погулять хотела с ребёнком, не получилось, накануне сломалась стиральная машина и мы с братом её покупали, устанавливали, весь вечер проводились.
2. На ночь не ела...
Читать далее»
Вот и настал тот день. Что хотелось - максимум 20 тыс остатка долга по кредитке, максимум 70 кг веса.
Что получилось. Кредитку закрыла, рассрочку за ноутбук тоже. Это плюс. Но закрыла я новым кредитом - это минус. И долгов стало ещё больше. Зато делаю ремонт.
По весу - я не знаю и не хочу знать. Там явно 74-75 кг, плюс 2 дня подряд соленое ем, отекаю, да и КД нет, что тоже способствует отекам.
Закончила очередной марафон похудения, и хоть что-то вынесла из этого...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад